O japońskim „Cream Stew"
W Japonii „cream stew" to danie, na które wszyscy mają ochotę, gdy robi się zimno: kurczak lub wieprzowina duszona z ziemniakami, cebulą i marchewką, a następnie wykończona mlecznym białym sosem. Sama nazwa „cream stew" to Wasei-Eigo (angielski stworzony przez Japończyków), ale koncepcja białego sosu śmietanowego ma korzenie w europejskim béchamelu. W Japonii ten gulasz ewoluował w danie główne, które powszechnie podaje się z ryżem, a nie jako sos do makaronów i dań mięsnych.
Historia cream stew sięga ery Meiji, kiedy zachodnia kuchnia zaczęła rozprzestrzeniać się w Japonii. W okresie Taishō przepisy wykorzystujące biały sos zaczęły pojawiać się w książkach kucharskich. Po II wojnie światowej szkolne obiady zaczęły zawierać „biały gulasz", który był serwowany, aby pomóc dzieciom uzyskać odpowiednie odżywienie w powojennych latach niedoboru żywności; początkowo był przygotowywany z odtłuszczonego mleka w proszku, a później ze świeżego mleka. Ten „biały gulasz" trafił z szkolnych tacek obiadowych na kuchenne stoły i stał się powszechnym uzupełnieniem domowych posiłków.
Ważny punkt zwrotny nastąpił w 1966 roku, gdy sproszkowany roux („mieszanka do gulaszu") uprościł proces przygotowywania trudnego białego sosu w domu. Mówi się, że był wzorowany na procesie przygotowywania irlandzkich gulaszów; ten rewolucyjny sproszkowany roux ugruntował „cream stew" jako niezawodne danie rodzinne z nieskończonymi wariacjami. Brokuły, kukurydza, boczek i grzyby to wszystko popularne dodatki, ale każda rodzina ma swoją ulubioną kombinację. W Japonii trwa wyjątkowa debata: czy je się cream stew z ryżem czy z chlebem? Każda osoba ma własną opinię, bo mimo zachodniego wyglądu jest to prawdziwie japońskie danie. Kojące, zbilansowane pod względem odżywczym i proste, jest lubiane przez dzieci i dorosłych w równym stopniu.
Poniższy przepis to pomidorowo-śmietanowa wersja klasyka — bogata, a zarazem delikatna, wystarczająco łatwa na dni powszednie i idealna do podania na ryżu lub z chrupiącym chlebem.

30 minut

Chiori
PROFIL
SKŁADNIKI
PORCJE 4
Oryginalny przepis (1X) na 4 porcji
Przy skalowaniu przepisu proporcje niektórych składników mogą wymagać niewielkich korekt. Dostosuj według potrzeb i dopraw do smaku.
- 2 udka kurczaka (ok. 300 g), ze skórą, pokrojone na kawałki
- 1 cebula, pokrojona w ćwiartki
- 1/2 marchewka, pokrojona na kawałki
- 2 ziemniaki, pokrojone na kawałki
- sól i czarny pieprz do smaku
- 1 1/2 tbsp. masło
- 3 tbsp. mąka pszenna
- A1 cup woda
- A1 puszka (400 g) krojonych lub rozdrobnionych pomidorów
- A2 tsp. granulat bulionu drobiowego
- A1/2 tbsp. cukier
- A1/4 tsp. suszone oregano (opcjonalnie)
- B3/4 cup mleko
- B1 tbsp. starty parmezan
- Bodrobina śmietanki kremówki, opcjonalnie (do podania)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Przygotowanie
Osusz kurczaka, zrób płytkie nacięcia w twardych ścięgnach, pokrój na kawałki i dopraw solą i pieprzem. Pokrój cebulę w ćwiartki; pokrój marchewkę i ziemniaki na kawałki. Lekko opłucz ziemniaki, umieść w naczyniu bezpiecznym do mikrofalówki, przykryj i podgrzewaj w mikrofalówce przy 600W przez 3-4 minuty.
- 1
Zrumień kurczaka: Bez dodawania oleju, połóż kurczaka skórą do dołu w garnku na średnim ogniu. Zrumień z obu stron i przełóż na talerz.

- 2
Przygotuj zasmażkę z warzywami: W tym samym garnku roztop masło. Dodaj cebulę, marchewkę i ziemniaki; smaż, aż cebula stanie się przezroczysta. Posyp mąką i mieszaj, aż nie pozostanie sucha mąka.

- 3
Dusz z pomidorami: Dodaj składniki A (wodę, pomidory, bulion, cukier i oregano jeśli używasz). Włóż kurczaka z powrotem do garnka. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, delikatnie mieszając co kilka minut, aby zapobiec przywieraniu.

- 4
Wykończ kremowo: Dodaj składniki B (mleko i parmezan). Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut, od czasu do czasu mieszając, aż ziemniaki będą miękkie.

- 5
Podanie: Nałóż do misek i wykończ odrobiną śmietanki kremówki, jeśli chcesz.

ID przepisu
322
Wskazówki i Uwagi
・Jeśli wolisz, usuń skórę z kurczaka przed gotowaniem.
・Oregano jest opcjonalne — pomiń je, aby uzyskać czystszy smak nabiału i pomidorów.
MOJA OCENA
Zarejestruj się lub zaloguj bezpłatnie, aby wysłać swoje recenzje!
ZACZNIJRECENZJE
Bądź pierwszą osobą, która oceni!
I live in Sapporo, Hokkaido, and I’m a mother of two daughters who both love to eat. As a working mom, my realistic, everyday recipes have resonated with many, and as of May 2024, I’m grateful to have over 380,000 followers on Instagram. Thank you so much for your support! From a homemaker’s perspective, my motto is to create recipes that make families happy and help busy women. I share dishes that can be made even more delicious with just a small twist using seasonings you already have at home. Along with recipes, I also post daily tips on cooking techniques to enhance flavor and handy food storage methods that make life in the kitchen easier.