Dit hartige Japanse gerecht combineert tonkatsu—Japan's geliefde diepgefrituurd varkensschnitzel—met een rijke en nootachtige sesam-misosaus.
De knapperige varkensschnitzel wordt bedekt met een zoet en hartig glazuur van miso en geroosterde sesamzaadjes, waardoor een gedurfde maar perfect gebalanceerde smaak ontstaat die keer op keer heerlijk is.
Culturele Achtergrond
De wortels van dit gerecht gaan terug naar miso katsu, een regionale specialiteit uit Nagoya in centraal Japan. Miso katsu wordt beschouwd als het zielvoedsel van Nagoya—het bevat hatcho miso, een donkere en robuuste sojabonenpasta, gekookt tot een zoete en hartige saus die over varkensschnitzels wordt gegoten.
De oorsprong van tonkatsu zelf gaat terug tot het einde van de 19e eeuw, toen Japan begon met het omarmen van westerse keuken. Geïnspireerd door de Franse côtelette, herverbeeldden Japanse koks dit gerecht met behulp van lokale kooktechnieken, waardoor de knapperige, sappige tonkatsu die we vandaag kennen het levenslicht zag.
In de loop der tijd ontstonden regionale variaties—Tokyo's sauce katsu, Nagoya's miso katsu en Kyushu's versie met yuzu kosho—allemaal een weerspiegeling van Japan's diverse eetcultuur.
In deze versie hebben we miso katsu aangepast voor keukens wereldwijd door miso te mengen met geroosterde sesamzaadjes om een geurige goma-misosaus te maken die zowel gemakkelijk te bereiden als diep smaakvol is.
Waarom Het Geliefd Is in Japan
In Nagoya, waar de misocultuur diep geworteld is, is miso meer dan alleen een smaakmaker—het is een symbool van voeding en energie. Gerechten met gedurfde smaken die perfect passen bij witte rijst zijn een regionaal kenmerk, en goma miso tonkatsu is een typisch voorbeeld.
Het wordt vaak geserveerd op dagen dat mensen zin hebben in iets hartigs en energiegevends—wat Japanse families een "krachtige maaltijd" noemen. Je vindt het in lunchboxen, familiedinners en zelfs als feestelijk gerecht door heel Japan.

15 minuten

yuchi
PROFIEL
INGREDIËNTEN
PORTIES 2
Origineel recept (1X) voor 2 porties
Bij het aanpassen van de hoeveelheid kan de verhouding van sommige ingrediënten kleine aanpassingen vereisen. Pas naar wens aan en breng op smaak.
- 2 varkenshaaskoteletten (voor tonkatsu)
- zout en peper (naar smaak)
- panko paneermeel (naar behoefte)
- A1 ei
- A2tbsp. bloem
- A1tbsp. water
- B2tbsp. suiker
- B2tbsp. miso
- B2tbsp. Chuno-saus (Japanse Worcestershire-saus)
- B1tbsp. water
- B1tbsp. geroosterde sesamzaadjes
BEREIDING
- 1
Bereid de ossenhaasjes voor: maak kleine sneetjes in het bindweefsel tussen het vlees en het vet, klop dan beide kanten licht met de rug van een mes. Breng op smaak met zout en peper. Meng de ingrediënten voor saus (B) (suiker, miso en Worcestershire-saus).

- 2
Meng de ingrediënten (A) (ei, bloem en water) in een kom tot een beslag. Dompel het varkensvlees erin, bedek het dan gelijkmatig met panko paneermeel.

- 3
Frituur in olie op 160°C tot goudbruin. Serveer met veel sesam-misosaus.

Recept-ID
830
Tips & Opmerkingen
Vergeet niet het vlees in te snijden! Kleine sneetjes maken tussen het vet en het magere vlees voorkomt dat het oprolt en houdt het lekker mals.
MIJN BEOORDELING
Meld je gratis aan of log in om je beoordelingen in te dienen!
BEGINBEOORDELINGEN
Wees de eerste om te beoordelen!
I share a wide variety of recipes on Instagram, where my budget-friendly and time-saving dishes are especially popular. My recipes featuring minimal ingredients have been a huge hit, receiving wonderful feedback like "So easy to make!" and "I want to cook this for our anniversary!" As of July 2026, my account has grown to a community of 180K followers.