Tokyo Recipes by Nadia

Teriyaki Zalm

Geplaatst Op

Bijgewerkt Op

Over Teriyaki

Teriyaki is een kenmerkende Japanse kookmethode waarbij ingrediënten worden gegrild of gebakken in een pan terwijl ze worden bestreken met een zoete en hartige sojasaus. Deze saus—doorgaans gemaakt van sojasaus, suiker en mirin—karamelliseert tijdens het koken en creëert een glanzend, amberkleurig glazuur dat bekend staat als "teri," wat "glans" of "luister" betekent. Dat is precies waar de naam teriyaki vandaan komt.

Oorspronkelijk werd teriyaki voornamelijk gebruikt om vis te bereiden. In de loop van de tijd werd de methode echter aangepast voor een breed scala aan ingrediënten, waaronder vlees en groenten, wat resulteerde in vele populaire variaties. Interessant genoeg werden op vlees gebaseerde teriyakigerechten populair via een "omgekeerde import" uit de Verenigde Staten.

In de late jaren vijftig overspoelde een golf van interesse in de Japanse cultuur Amerika. Toen recepten op basis van sojasaus in de media werden gepresenteerd, werd een nieuwe kookstijl—sojasausmarinade geborsteld op vlees en gegrild boven open vlammen—bekend als "teriyaki," vooral onder barbecueliefhebbers. Het werd al snel een vast onderdeel van de Amerikaanse thuiskeuken.

Deze Amerikaanse teriyaki vond uiteindelijk zijn weg terug naar Japan. In 1973 introduceerde een Japanse fastfoodketen de eerste Teriyaki Burger. Aanvankelijk had hij moeite om populariteit te winnen vanwege de traditionele associatie van teriyaki met vis. Maar dankzij mond-tot-mondreclame—vooral onder middelbare scholieren—sloeg de burger aan en werd hij een geliefde Japanse klassieker.

In dit recept keren we terug naar de wortels van teriyaki met een eenvoudige, heerlijke bereiding van teriyaki zalm. Zalm is in de VS ruim verkrijgbaar, waardoor het een ideaal ingrediënt is om thuis van dit traditionele Japanse glazuur te genieten.

Teriyaki Zalm
Meer foto's bekijken (1)
BEREIDINGSTIJD

20 minuten

BEOORDELEN
Yoshiro Takahashi
Artist

Yoshiro Takahashi

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.

PROFIEL

INGREDIËNTEN

PORTIES 2

Origineel recept (1X) voor 2 porties

Bij het aanpassen van de hoeveelheid kan de verhouding van sommige ingrediënten kleine aanpassingen vereisen. Pas naar wens aan en breng op smaak.

  • 2 zalm filets met huid (elk ongeveer 85 g)
  • 1 stengel van Welshe ui
  • 8 kerstomaatjes
  • 1 tbsp. bakolie
  • bloem, naar behoefte (voor het bestuiven van de zalm)
  • A
    2 tsp. kook-sake
  • A
    2 tsp. Japanse zoete rijstwijn (mirin)
  • A
    2 tsp. sojasaus
  • A
    1 tbsp. suiker

BEREIDING

  • 1

    Bestuif de zalm licht met bloem en klop het overtollige eraf. Meng kook-sake, Japanse zoete rijstwijn, sojasaus en suiker in een kleine kom.
    Snijd de Welshe ui in cilinders van 5 cm en maak ondiepe diagonale inkepingen aan beide kanten om de smaak tijdens het koken te laten intrekken. Verwijder de steeltjes van de kerstomaatjes.

    Teriyaki Zalm Process1
  • 2

    Giet bakolie in een verhitte koekenpan en leg de zalm met de huid naar beneden in de pan. Na ongeveer een minuut de Welshe ui toevoegen.
    Zodra de zalmhuid knapperig is, voorzichtig omdraaien met een spatel en op middelhoog vuur bakken tot goudbruin. Nog een keer omdraaien zodat de zalm met de huid naar boven ligt.

    Teriyaki Zalm Process2
  • 3

    Dep het overtollige olie uit de koekenpan met keukenpapier en gooi het weg. Voeg de kerstomaatjes toe aan de koekenpan en giet de sojasausmix langzaam in kleine hoeveelheden over de zalm, terwijl je op middelhoog vuur blijft koken.
    Zodra de saus begint in te dikken en te karamelliseren, van het vuur halen en opdienen.

    Teriyaki Zalm Process3

Recept-ID

38

Tips & Opmerkingen

・Hoewel geelstaartvis de meest gebruikte vis is voor teriyaki-gerechten in Japan, is zalm ook gemakkelijk verkrijgbaar en wordt het veel gebruikt. Kippendijen zijn ook populair!
・De zalm door bloem halen helpt de saus de vis gelijkmatig te bedekken en werkt ook als verdikkingsmiddel.
・Het deppen van overtollige olie uit de koekenpan voordat de saus wordt toegevoegd, vermindert de vettigheid van het eindgerecht.
・Welshe uien passen goed bij teriyaki en zijn de groente van keuze voor deze gerechten.
Het tegelijkertijd met de saus toevoegen van kerstomaatjes aan de koekenpan geeft de vis een lichte zuurheid die het algehele smaakprofiel verlicht.

MIJN BEOORDELING

Meld je gratis aan of log in om je beoordelingen in te dienen!

BEGIN

BEOORDELINGEN

Wees de eerste om te beoordelen!

INFORMEER OVER DIT RECEPT