Tokyo Recipes by Nadia

Ayam teriyaki

Diterbitkan Pada

Dikemas Kini Pada

Tentang Resipi Ini

Ayam Teriyaki adalah salah satu hidangan comfort food paling ikonik Jepun — perpaduan sempurna antara rasa manis dan masin, dicapai dengan melapisi ayam yang lembut dengan sos berasaskan kicap yang berkilat. "Teriyaki" (照り焼き) secara harfiah bermaksud "memanggang sambil menambah kilauan," merujuk kepada lapisan berkilat yang melapisi daging apabila sos dimasak hingga sempurna.

Di Jepun, hidangan ini adalah kegemaran keluarga — sering dijumpai dalam kotak bento, makan malam di rumah, dan malah kafe makan tengah hari. Keseimbangan kicap yang kaya dengan umami, kemanisan daripada gula perang, dan kedalaman daripada sake mencipta sos yang kaya, aromatik, dan sungguh tidak dapat ditolak.

Tidak seperti sos barbecue Barat yang bergantung pada rasa berasap, sos teriyaki meraikan kesederhanaan dan keseimbangan — cerminan falsafah masakan Jepun tentang shun (musiman) dan umami. Peha ayam pertama-tama disalut nipis dengan kanji kentang, kemudian digoreng sehingga keemasan dan rangup di luar sambil kekal berair di dalam. Langkah terakhir — melapisi ayam dengan glasur yang lembut seperti sutera — memberikannya kilauan dan rasa yang tersendiri.

Resipi ini mudah dicipta semula di rumah dengan hanya beberapa bahan dapur, namun menghasilkan keputusan berkualiti restoran. Hidangkan bersama nasi putih kukus dan sayur-sayuran hijau sebagai pelengkap untuk hidangan yang seimbang dan memuaskan yang membawa sentuhan Jepun ke meja makan anda.

Ayam teriyaki
Lihat lebih banyak foto (2)
MASA MEMASAK

15 minit

NILAI
Zono
Artist

Zono

Realizing the importance of food through a family illness, I decided to pursue a career as a nutritionist. After earning my license as a registered dietitian, I worked as a cooking instructor, provided diet guidance, and developed healthy recipes. In 2021, I moved to the U.S., and after gaining weight during life abroad, I began following my own recipes to lose weight. Now, I focus on creating and sharing delicious recipes that can be enjoyed even while dieting—helping others lose weight without stress.

PROFIL

BAHAN-BAHAN

HIDANGAN 2

Resipi asal (1X) menghasilkan 2 hidangan

Apabila menskala resipi, nisbah sesetengah bahan mungkin memerlukan sedikit pelarasan. Laraskan mengikut keperluan dan perasakan mengikut citarasa.

  • 280g Peha ayam tanpa tulang dan kulit
  • 15ml Sake
  • 15ml Kanji kentang
  • 15ml Minyak
  • A
    15ml Sos soya
  • A
    15ml Gula perang
  • A
    15ml Sake
  • Biji bijan (pilihan)

CARA MEMASAK

  • 1

    Potong kepada kepingan dengan ketebalan yang sama. Rendam dalam sake selama 10 minit untuk menghilangkan bau.

    Ayam teriyaki Process1
  • 2

    Salut permukaan ayam dengan kanji kentang, kemudian masak dalam kuali berminyak di atas api sederhana selama kira-kira 3 minit.

    Ayam teriyaki Process2
  • 3

    Setelah warna berubah, balikkan ayam dan masak selama 2-3 minit lagi sehingga masak sepenuhnya.

    Ayam teriyaki Process3
  • 4

    Setelah ayam masak sepenuhnya, matikan api. Gunakan tuala kertas untuk menyerap minyak berlebihan.

    Ayam teriyaki Process4
  • 5

    Campurkan perasa A dan tambahkan ke dalam kuali. Kembalikan ke api dan masak sehingga sos melapisi ayam.

    Ayam teriyaki Process5

ID Resipi

424

Tips & Nota

・Di Jepun, ayam dengan kulit biasanya digunakan. Membuang kulit boleh mengurangkan kalori.
・Kanji jagung boleh digunakan sebagai pengganti kanji kentang.
・Oleh kerana perasa mudah terbakar, tambahkan selepas mematikan api.

PENILAIAN SAYA

Daftar atau log masuk secara percuma untuk menghantar ulasan anda!

MULAKAN

ULASAN

Jadilah yang pertama mengulas!

TANYA TENTANG RESIPI INI