참치 버섯 솥밥 (타키코미 고항)
호일 구이 연어 패킷 (호일 야키)
팬에 튀긴 두부 (아게다시 두부)
두부 아침 리조또 – 따뜻하고 영양 가득
고소한 된장 조림 돼지고기 두부 달걀 요리
부드러운 두부 닭고기 미트볼 탕수 소스
가다랑어포를 곁들인 두부 브로콜리 샐러드
배추와 으깬 두부 참깨 된장국
두부와 닭고기 다짐육 달걀 조림 – 따뜻한 일본식 요리
상큼한 식초 채소 절임 연어 (난반즈케 스타일)
걸쭉한 소스를 곁들인 잡채풍 볶음 채소
진하고 크리미한 아보카도 두부
진한 일본식 우스터 소스로 만드는 초고소 돼지고기 야채 볶음
레몬 페퍼 치킨 브레스트 (수비드 스타일) – 일본 편의점 스타일 치킨
건강한 닭고기 소금 전골 (토리 시오 나베) – 10분 완성
옥수수 두부 프리터
미소 돼지고기와 볶음 채소 – 인기 있는 일본 정식