Tokyo Recipes by Nadia

カリカリ照り焼きサーモンと夏野菜

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この簡単でとびきり美味しい料理は、パリパリの皮のサーモン甘じょっぱいバターと醤油のグレーズをまとわせたものです。

ご飯のお供にも、お弁当のおかずにも最適です。

普段は魚やナス、ズッキーニが苦手な方でも、これなら好きになれるかもしれません!

カリカリ照り焼きサーモンと夏野菜
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調理時間

10

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Oneko
Artist

Oneko

"I’m a fun-loving chef and devoted foodie, so captivated by Hokkaido’s incredible variety of ingredients that I decided to make it my permanent home. I’ve been living here for 20 years. In spring, I forage for wild vegetables; in summer, I camp; in autumn, I hunt for mushrooms; and in winter, I ski. I’m an active explorer who chases seasonal flavors and gourmet experiences all across Hokkaido—even if it means spontaneous long-distance trips. My motto is: “If the night is fun, tomorrow will surely be even better!” I focus on creating recipes for flavorful appetizers that liven up the evening and hearty main dishes that make you want to keep reaching for more rice."

プロフィール

材料

2人分

元のレシピ(1倍)は2人分

レシピを倍にする場合、一部の材料の割合は若干調整が必要な場合があります。適宜調整してお好みの味に仕上げてください。

  • 2 塩鮭の切り身(皮付き)
  • 1 なす
  • 1/2 ズッキーニ(中)
  • 2 tbsp. 片栗粉(2回に分けて使用、まぶし用)
  • 3 tbsp. サラダ油
  • 長ねぎまたは万能ねぎ(薄切り、お好みで)
  • A
    1 tbsp. みりん
  • A
    1 tbsp. 穀物酢
  • A
    1 tbsp. 醤油
  • A
    2 tsp. モスコバド糖
  • A
    2 tsp. 白ごま
  • A
    2 tsp. 無塩バター

作り方

  • 1

    鮭の切り身を一口大に切ります。片栗粉大さじ1と一緒にジッパー付き袋に入れ、袋を閉じてよく振り、全体にまぶします。 フライパンにサラダ油を入れ、中弱火で熱し、鮭を均等に並べます。片面がきつね色になったら裏返します。

    カリカリ照り焼きサーモンと夏野菜 Process1
  • 2

    鮭を焼いている間に、なすとズッキーニを厚さ約1.5cmの半月切りにします。 手順1のジッパー付き袋を再利用します:残りの片栗粉大さじ1と切った野菜を加え、袋を閉じてよく振り、全体にまぶします。

    カリカリ照り焼きサーモンと夏野菜 Process2
  • 3

    衣をつけたなすとズッキーニを鮭の入ったフライパンに加えます。両面がきつね色でカリカリになるまで焼き、油をよく吸わせます。

    カリカリ照り焼きサーモンと夏野菜 Process3
  • 4

    合わせたたれの材料(A:みりん、酢、醤油、モスコバド糖、白ごま、バター)をフライパンに加え、全体によく絡めます。 火を止めてバターを加え、魚と野菜に均等に絡まるようにトスします。 盛り付けて、薄切りにした長ねぎまたは万能ねぎを散らします。

    カリカリ照り焼きサーモンと夏野菜 Process4

レシピID

184

コツ・ポイント

白砂糖や三温糖の代わりにモスコバドを使うと、より深みのある風味になります。(このレシピではパウダー状のモスコバドを使用しています。)
このレシピでは、そのまま食べられる塩鮭の切り身を使用しています。

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