Tokyo Recipes by Nadia

Goma Miso Tonkatsu (Cotoletta di Maiale con Salsa di Sesamo e Miso)

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Questo sostanzioso piatto giapponese unisce il tonkatsu—la amata cotoletta di maiale fritta del Giappone—con una ricca e nocciolata salsa di sesamo e miso.

La cotoletta di maiale croccante è ricoperta da una glassa dolce e salata a base di miso e semi di sesamo tostati, creando un sapore audace ma perfettamente equilibrato che è delizioso ogni volta.

Contesto Culturale

Le radici di questo piatto risalgono al miso katsu, una specialità regionale di Nagoya, nel Giappone centrale. Il miso katsu è considerato il piatto dell'anima di Nagoya—presenta il hatcho miso, una pasta di soia scura e robusta, cotta in una salsa dolce e salata che viene versata sulle cotolette di maiale.

L'origine del tonkatsu stesso risale alla fine del XIX secolo, quando il Giappone iniziò ad abbracciare la cucina in stile occidentale. Ispirandosi alla côtelette francese, i cuochi giapponesi reimmaginarono questo piatto utilizzando tecniche culinarie locali, dando vita al croccante e succoso tonkatsu che conosciamo oggi.

Nel tempo emersero variazioni regionali—il sauce katsu di Tokyo, il miso katsu di Nagoya e la versione di Kyushu con yuzu kosho—tutte riflettendo la diversa cultura gastronomica del Giappone.

In questa versione, abbiamo adattato il miso katsu per le cucine globali mescolando il miso con semi di sesamo tostati per creare una fragrante salsa goma miso che è sia facile da preparare che profondamente saporita.

Perché È Amato in Giappone

A Nagoya, dove la cultura del miso è profondamente radicata, il miso è più di un semplice condimento—è un simbolo di nutrimento ed energia. I piatti dai sapori decisi che si abbinano perfettamente al riso bianco sono un tratto distintivo regionale, e il goma miso tonkatsu ne è un esempio per eccellenza.

Viene spesso servito nei giorni in cui si desidera qualcosa di sostanzioso ed energizzante—quello che le famiglie giapponesi chiamano un "pasto energetico". Lo troverete nei lunch box, nelle cene in famiglia e persino come piatto celebrativo in tutto il Giappone.

Goma Miso Tonkatsu (Cotoletta di Maiale con Salsa di Sesamo e Miso)
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TEMPO DI COTTURA

15 minuti

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yuchi
Artist

yuchi

I share a wide variety of recipes on Instagram, where my budget-friendly and time-saving dishes are especially popular. My recipes featuring minimal ingredients have been a huge hit, receiving wonderful feedback like "So easy to make!" and "I want to cook this for our anniversary!" As of July 2026, my account has grown to a community of 180K followers.

PROFILO

INGREDIENTI

PORZIONI 2

La ricetta originale (1X) è per 2 porzioni

Quando si ridimensiona la ricetta, le proporzioni di alcuni ingredienti potrebbero richiedere lievi aggiustamenti. Regolare secondo necessità e aggiustare il sapore.

  • 2 cotolette di lonza di maiale (per il tonkatsu)
  • sale e pepe (a piacere)
  • pangrattato panko (quanto basta)
  • A
    1 uovo
  • A
    2tbsp. farina 00
  • A
    1tbsp. acqua
  • B
    2tbsp. zucchero
  • B
    2tbsp. miso
  • B
    2tbsp. salsa Chuno (salsa Worcestershire in stile giapponese)
  • B
    1tbsp. acqua
  • B
    1tbsp. semi di sesamo tostati

ISTRUZIONI

  • 1

    Preparare i filetti: fare piccoli tagli nel tessuto connettivo tra la carne e il grasso, poi battere leggermente entrambi i lati con il dorso del coltello. Condire con sale e pepe. Mescolare gli ingredienti della salsa (B) (zucchero, miso e salsa Worcestershire).

    Goma Miso Tonkatsu (Cotoletta di Maiale con Salsa di Sesamo e Miso) Process1
  • 2

    Unire gli ingredienti (A) (uovo, farina e acqua) in una ciotola per fare la pastella. Immergere il maiale, poi ricoprire uniformemente con pangrattato panko.

    Goma Miso Tonkatsu (Cotoletta di Maiale con Salsa di Sesamo e Miso) Process2
  • 3

    Friggere in olio a 160°C fino a doratura. Servire con abbondante salsa di sesamo e miso.

    Goma Miso Tonkatsu (Cotoletta di Maiale con Salsa di Sesamo e Miso) Process3

ID ricetta

830

Consigli e Note

Non dimenticare di incidere la carne! Fare piccoli tagli tra il grasso e la carne magra evita che si arricci e la mantiene tenera.

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