Zono
PROFILO
INGREDIENTI
PORZIONI 2
La ricetta originale (1X) è per 2 porzioni
Quando si ridimensiona la ricetta, le proporzioni di alcuni ingredienti potrebbero richiedere lievi aggiustamenti. Regolare secondo necessità e aggiustare il sapore.
- 1 mais
- 1 Tbsp burro
- 1 tsp salsa di soia
ISTRUZIONI
- 1
Lasciate la buccia e cuocete il mais nel microonde per circa 3 minuti. Lasciatelo riposare 1 minuto per terminare la cottura a vapore.
- 2
Tagliate il mais in 3 pezzi. Poi tagliate ogni pezzo a metà nel senso della lunghezza e tagliate ogni metà ancora a metà.
- 3
Sciogliete il burro in una padella a fuoco medio. Una volta sciolto il burro, togliete la padella dal fuoco e incorporate la salsa di soia.
- 4
Disponete il mais nella padella con il lato tagliato verso il basso. Rimettete la padella sul fuoco e cuocete finché il mais non è leggermente dorato. Servite immediatamente.
ID ricetta
1299
Consigli e Note
Se il mais è sodo, non è necessario tagliarlo in pezzi più piccoli.
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INIZIARECENSIONI
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Realizing the importance of food through a family illness, I decided to pursue a career as a nutritionist. After earning my license as a registered dietitian, I worked as a cooking instructor, provided diet guidance, and developed healthy recipes. In 2021, I moved to the U.S., and after gaining weight during life abroad, I began following my own recipes to lose weight. Now, I focus on creating and sharing delicious recipes that can be enjoyed even while dieting—helping others lose weight without stress.