Il maiale marinato nel miso, noto in giapponese come "Butaniku no Misozuke" (豚肉の味噌漬け), è un amato piatto tradizionale in cui la carne di maiale viene ammorbidita e arricchita di sapore marinandola in una speciale pasta a base di miso. Storicamente, questo metodo serviva anche come modo per conservare la carne. Il profondo e saporito "koku" e il complesso umami del miso fermentato permeano magnificamente la carne di maiale. Quando viene grigliata o fritta in padella, gli zuccheri nel miso si caramellano, creando un aroma irresistibile e una carne di maiale meravigliosamente succosa e saporita. Questo piatto è il compagno perfetto del riso al vapore e brilla come piatto principale (un "okazu", come viene chiamato in Giappone). È anche un articolo popolare nelle bento box ed è molto apprezzato come souvenir o regalo premuroso. Le origini della marinatura nel miso per le carni possono essere fatte risalire al periodo Edo del Giappone (1603-1868). C'è persino un aneddoto di tempi in cui il consumo di carne era meno comune o limitato, che suggerisce che il cinghiale o altre carni venissero ricoperte abbondantemente di miso, in parte come modo ingegnoso per rendere meno identificabile il tipo specifico di carne. Man mano che la carne di maiale divenne più ampiamente disponibile, questa tecnica di marinatura nel miso si affermò saldamente e divenne amata in tutto il Giappone. Una versione particolarmente rinomata è il "Tonzuke" della città di Atsugi nella prefettura di Kanagawa. Questa specialità regionale presenta carne di maiale domestica di alta qualità marinata meticolosamente in un miso unico di produzione locale. La deliziosa armonia del miso grigliato profumato e del ricco umami della carne di maiale è stata tramandata di generazione in generazione come un amato sapore di casa ad Atsugi. L'Agenzia per gli Affari Culturali del Giappone ha riconosciuto le profonde radici culturali del Tonzuke di Atsugi e lo ha certificato come "Cibo Centenario" nella categoria cucina tradizionale nel 2023. La nostra ricetta di maiale marinato nel miso è meravigliosamente semplice. Una volta che la carne di maiale ha assorbito tutta quella deliziosa bontà del miso, si trasforma in uno spettacolare piatto principale con una semplice grigliata o rosolatura. Vi invitiamo a provare questa ricetta facile ma impressionante nella vostra cucina!

80 minuti

Yoshiro Takahashi
PROFILO
INGREDIENTI
PORZIONI 2
La ricetta originale (1X) è per 2 porzioni
Quando si ridimensiona la ricetta, le proporzioni di alcuni ingredienti potrebbero richiedere lievi aggiustamenti. Regolare secondo necessità e aggiustare il sapore.
- 2 slices Lonza di maiale spessa 1/2 pollice
- 5ml olio da cucina
- cavolo tritato, pomodorini e spicchi di limone per impiattare (quanto basta)
- A45ml miso
- A30ml vino di riso dolce giapponese (mirin)
- A15ml zucchero
- A5ml aglio grattugiato
- A5ml salsa di soia
ISTRUZIONI
- 1
Fate dei tagli superficiali a griglia di 1/2 pollice su ogni lato del maiale con un coltello. Questo aiuterà a mantenere gli arrosti piatti durante la cottura e permetterà loro di assorbire più sapore della marinatura.

- 2
Mescolate insieme miso, vino di riso dolce giapponese, zucchero, aglio e salsa di soia in una ciotola. Coprite una teglia con pellicola trasparente e spalmate metà della marinatura al miso sulla teglia. Adagiate entrambe le fette di maiale sulla marinatura, poi coprite con la metà rimanente. Coprite l'intera teglia con pellicola trasparente e lasciate marinare per almeno 1 ora, anche se il miglior sapore si otterrà lasciando marinare per 1/2 a 1 giorno.

- 3
Coprite l'interno di una padella con carta stagnola e ungetela uniformemente con 1 cucchiaino di olio da cucina. Adagiate le fette di maiale marinate nella padella e cuocete entrambi i lati a fuoco basso fino a doratura leggera, circa 3-4 minuti per lato. Aumentate il fuoco a medio-alto e scottate fino a doratura intensa.

- 4
Affettate e impiattate con cavolo tritato, pomodorini e spicchi di limone.

ID ricetta
56
Consigli e Note
・In giapponese, una marinatura al miso viene solitamente chiamata miso-toko o miso-doko, che letteralmente significa "pavimento di miso". L'uso di questa marinatura esalta il sapore del miso del piatto e crea un aroma delizioso quando grigliato.
・Sia il miso bianco che quello rosso sono comunemente usati in Giappone per le marinature al miso; il tipo utilizzato varia in base alle preferenze di gusto e alla cultura regionale.
・Le fette di maiale vengono tipicamente marinate per 1/2 a 1 giorno prima della cottura. Ciò ammorbidisce la carne e conferisce un robusto sapore di miso.
・L'uso della pellicola trasparente consente di marinare il maiale con una quantità minima di miso.
・Sebbene si tratti di una marinatura al miso, l'aggiunta di una piccola quantità di salsa di soia approfondisce il sapore del piatto e fornisce un aroma appetitoso quando grigliato.
・È possibile cuocere il maiale direttamente nella padella, ma l'uso di carta stagnola e olio protegge la padella dall'annerimento e facilita la pulizia.
・Il miso si annerisce facilmente durante la cottura, quindi è importante utilizzare prima il fuoco basso per cuocere il maiale a fondo. Se il colore marrone desiderato non viene raggiunto a fuoco basso, terminare il piatto scottandolo a fuoco medio o medio-alto.
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Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.