Tokyo Recipes by Nadia

Tofu fritto in padella (Agedashi Tofu)

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Informazioni sull'Agedashi Tofu

Croccante fuori, morbido e cremoso dentro, l'"Agedashi Tofu" è un popolare piatto giapponese apprezzato sia a casa che nei ristoranti, servito in un delicato brodo dashi. Questo tofu caldo, immerso in una salsa saporita leggermente addensata, offre un sapore confortante che è indispensabile sulla tavola giapponese. Tuttavia, dietro questo semplice piatto si nasconde una storia sorprendentemente lunga.

Le origini del tofu in Giappone si dice risalgano ai periodi Nara o Heian. La teoria prevalente è che gli inviati e i monaci giapponesi che viaggiarono in Cina appresero i metodi di produzione e portarono il tofu in Giappone, insieme a cose come il miso. Esistono anche teorie secondo cui fu introdotto dalla Corea durante il periodo Sengoku (Stati Combattenti), e i resti di ciò possono essere visti nelle culture regionali del tofu. Inizialmente, fu adottato come parte dello shojin ryori (cucina vegetariana per i monaci buddisti) nei templi, e verso la fine del periodo Muromachi, cominciò gradualmente a diffondersi tra la gente comune.

Tuttavia, all'inizio del periodo Edo, il tofu era ancora considerato un banchetto per gli "hare no hi" (occasioni speciali). Per i contadini era un articolo di lusso, e i piatti di tofu erano preziose prelibatezze da gustare solo in giorni speciali come festival, Capodanno e occasioni cerimoniali. I documenti mostrano persino che durante l'era dello Shogun Tokugawa Iemitsu, la produzione e il consumo di tofu da parte dei contadini erano proibiti. In seguito, divenne gradualmente più comune, principalmente nelle aree urbane, e a metà del periodo Edo, il tofu cominciò finalmente ad apparire sulle tavole quotidiane.

L'Agedashi Tofu viene preparato rivestendo il tofu con fecola di patate, friggendolo in abbondante olio e poi immergendolo in un caldo brodo dashi. Vanta una superficie deliziosamente croccante e fragrante con una consistenza morbida e fondente all'interno. L'uso della fecola di patate è il metodo tradizionale, sebbene alcune ricette casalinghe utilizzino la farina di frumento.

Prima della Seconda Guerra Mondiale, un ristorante di lunga data chiamato Agedashi a Shitaya Moto-Kuromoncho, Tokyo, era famoso per servire l'Agedashi Tofu come sua specialità. Si dice che friggessero grandi quantità di tofu fin dal mattino presto, con il vapore che saliva come in uno stabilimento balneare, ed era un piatto amato dai clienti di ritorno da Yoshiwara, il quartiere a luci rosse.

Il tofu, un tempo un banchetto per le occasioni speciali, è ora diventato un ingrediente accessibile facilmente gustato a casa. L'Agedashi Tofu, pur nella sua semplicità, esalta il sapore intrinseco del tofu e offre un gusto ricco, rendendolo un orgoglioso pilastro della cultura gastronomica giapponese.

Tofu fritto in padella (Agedashi Tofu)
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TEMPO DI COTTURA

20 minuti

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Yoshiro Takahashi
Artist

Yoshiro Takahashi

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.

PROFILO

INGREDIENTI

PORZIONI 2

La ricetta originale (1X) è per 2 porzioni

Quando si ridimensiona la ricetta, le proporzioni di alcuni ingredienti potrebbero richiedere lievi aggiustamenti. Regolare secondo necessità e aggiustare il sapore.

  • 336g tofu compatto
  • olio da cucina, quanto basta (abbastanza da riempire una padella a 1/2 pollice di profondità)
  • qualche cucchiaino di amido di mais
  • cipollotti affettati e nori sminuzzato per guarnire (quanto basta)
  • A
    120ml acqua
  • A
    30ml salsa di soia
  • A
    30ml vino di riso dolce giapponese (mirin)
  • A
    5ml brodo di zuppa dashi in polvere

ISTRUZIONI

  • 1

    Scolare l'acqua dal tofu compatto e tagliare il blocco a metà nel senso della larghezza. Tagliare ogni metà in cubetti larghi circa 2,5 cm (4 cubetti da ogni metà, per un totale di 8 cubetti). Disporre su una teglia foderata con carta assorbente e tamponare delicatamente l'umidità in eccesso. Riempire una padella con olio da cucina a circa 1,5 cm di profondità e scaldare a 170°C (340°F).

    Tofu fritto in padella (Agedashi Tofu) Process1
  • 2

    Cospargere l'amido di mais su tutti i lati dei cubetti di tofu fino a ricoprirli bene e battere delicatamente per rimuovere l'eccesso. (Non rimettere il tofu ricoperto di amido sui tovaglioli di carta umidi, altrimenti si attaccherà!)

    Tofu fritto in padella (Agedashi Tofu) Process2
  • 3

    Mettere i cubetti di tofu nella padella riscaldata e friggere fino a quando sono croccanti e dorati su tutti i lati, girando secondo necessità. Togliere dalla padella e mettere su una griglia di raffreddamento a maglia fine per scolare l'olio in eccesso.

    Tofu fritto in padella (Agedashi Tofu) Process3
  • 4

    In alternativa, scuotere leggermente i cubetti di tofu fritto dopo averli rimossi dalla padella e lasciare che l'olio in eccesso goccioli. Mentre il tofu frigge, unire acqua, salsa di soia, vino di riso dolce giapponese e brodo di zuppa dashi in polvere in un piccolo pentolino e portare a ebollizione. Una volta che inizia a bollire, spegnere il fuoco.

    Tofu fritto in padella (Agedashi Tofu) Process4
  • 5

    Impiattare il tofu e versare la salsa sopra. Guarnire con cipollotti affettati e nori sminuzzato.

    Tofu fritto in padella (Agedashi Tofu) Process5

ID ricetta

54

Consigli e Note

・Sebbene il "tofu fritto in olio abbondante" sia la preparazione standard, questa versione in padella usa meno olio.
・Il tofu compatto è la scelta migliore per questa ricetta poiché mantiene la sua forma ed è più facile da maneggiare. Anche il tofu setoso, morbido o fritto (atsu-age) può essere sostituito.
・La chiave per una finitura perfettamente croccante è asciugare accuratamente tutta l'acqua in eccesso dal tofu! Anche il tipo di tofu utilizzato per il tofu fritto varia a seconda del ristorante in Giappone.
・Oltre a vari tipi di cipolla, il cerfoglio giapponese (mitsuba) e lo zenzero giapponese (myoga) vengono comunemente cosparsi sul tofu fritto quando viene servito in Giappone.
・In Giappone, la fecola di patate è il rivestimento preferito per creare il tofu fritto, ma anche l'amido di mais darà una finitura perfettamente umida e gommosa.

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