Il Tonkatsu
Il tonkatsu è uno dei piatti in stile occidentale (yoshoku) più rappresentativi del Giappone, caratterizzato da una cotoletta di maiale impanata nel pangrattato e fritta in abbondante olio. Oggi viene comunemente servito come parte di un pasto completo "teishoku" con riso, zuppa di miso e cavolo tagliato a julienne, ed è ampiamente apprezzato sia come piatto casalingo quotidiano sia come popolare scelta per mangiare fuori. Il nome "tonkatsu" è una parola di origine giapponese che combina "ton" (maiale) e "katsuretsu", la pronuncia giapponese di "cutlet" (cotoletta).
Le origini del tonkatsu risalgono all'era Meiji, quando la cultura gastronomica occidentale fu introdotta in Giappone. Dopo l'apertura dei confini del paese negli anni '50 dell'Ottocento, la cucina occidentale guadagnò rapidamente popolarità, e la "côtelette" francese (cotoletta) – tipicamente vitello o montone impanato nel pangrattato e fritto nel burro – era tra i piatti più apprezzati. Nel 1872 (Meiji 5), la notizia che l'imperatore Meiji mangiava carne bovina incoraggiò una più ampia accettazione del consumo di carne in Giappone. Successivamente, il "beef katsuretsu", una sottile fetta di manzo impanata e fritta in padella, divenne un piatto base della cucina yoshoku.
In seguito, a causa della guerra russo-giapponese iniziata nel 1904, i prezzi della carne bovina salirono alle stelle. Il maiale, essendo relativamente più economico, attirò l'attenzione come alternativa, portando all'emergere del "pork katsuretsu". Questa cotoletta di maiale, combinata con il metodo di cottura tipicamente giapponese della frittura in abbondante olio simile allo stile di cottura della tempura, si evolse nel "tonkatsu". La prima volta che questo piatto fu venduto con il nome "tonkatsu" fu nel 1929 (Showa 4) in un ristorante yoshoku a Ueno Okachimachi chiamato "Ponchiken". Il creatore fu Shinjiro Shimada, uno chef che aveva precedentemente lavorato nel dipartimento di cucina occidentale dell'Agenzia della Casa Imperiale.
Più o meno nello stesso periodo, il "Rengatei", un ristorante yoshoku di lunga tradizione a Ginza, serviva anch'esso il "pork katsuretsu", un precursore del tonkatsu. Il Rengatei adattò il piatto ai palati giapponesi friggendolo nell'olio invece di cuocerlo nel burro. Passarono anche dal pangrattato secco al "panko" più grossolano e fresco, ottenendo una consistenza leggera e croccante. Il maiale fu adottato come alternativa al vitello e, secondo quanto riportato, era già nel loro menu nel 1899. Inoltre, semplificarono le verdure cotte di accompagnamento in cavolo tagliato a julienne e sostituirono la salsa demi-glace con la salsa Worcestershire, apportando modifiche per soddisfare le esigenze dell'epoca. Questi adattamenti formarono il prototipo del successivo tonkatsu teishoku.
Il tonkatsu divenne qualcosa di più di un semplice piatto; acquisì un significato speciale all'interno della cultura gastronomica giapponese. Il maiale è ricco di vitamina B1, nota per i suoi effetti antifatica, portando molti ad associarlo al "mangiare per ricaricarsi". Inoltre, poiché la parola "katsu" suona come "katsu" (vincere), divenne noto come un pasto portafortuna da consumare prima di esami, competizioni o altri eventi importanti.
Successivamente, il tonkatsu ha dato origine a vari piatti derivati. Il "katsu sando" (sandwich al tonkatsu), il "katsu curry" (riso al curry con tonkatsu) e il "miso katsu" di Nagoya (tonkatsu servito con salsa di miso) sono esempi rappresentativi. Questi sono spesso nati da richieste dei clienti o da innovazioni accidentali che alla fine sono diventate voci standard del menu.
Oggi il tonkatsu è ampiamente disponibile non solo nei ristoranti specializzati, ma anche come amato piatto casalingo, nei bento box e persino sugli scaffali dei convenience store. Sebbene stiano emergendo nuovi metodi di cottura come il "tonkatsu non fritto" per soddisfare i consumatori attenti alla salute, la tecnica di cottura fondamentale – impanare nel pangrattato e friggere in olio caldo – è rimasta sostanzialmente invariata per oltre 100 anni. Come piatto che simboleggia la cultura yoshoku giapponese e come emblema del "gusto immutabile", il tonkatsu continua a evolversi rimanendo amato da molti.

30 minuti

Yoshiro Takahashi
PROFILO
INGREDIENTI
PORZIONI 2
La ricetta originale (1X) è per 2 porzioni
Quando si ridimensiona la ricetta, le proporzioni di alcuni ingredienti potrebbero richiedere lievi aggiustamenti. Regolare secondo necessità e aggiustare il sapore.
- 2 slices lonza di maiale (spesso circa 1/2 pollice)
- olio da cucina per friggere, quanto basta (abbastanza da riempire la padella di almeno 2,5 cm di profondità)
- 360ml pangrattato panko
- sale e pepe, quanto basta
- karashi senape giapponese (o senape gialla) (quanto basta)
- cavolo tritato, fette di limone e salsa Worcestershire o simile per impiattare (quanto basta)
- A1 uovo (sbattuto)
- A25ml farina 00
- Asale e pepe (quanto basta)
ISTRUZIONI
- 1
Ammorbidire il maiale con un mattarello o simile (coprire il mattarello con pellicola trasparente eviterà che si sporchi). Fare piccoli tagli nelle parti grasse della lonza di maiale, poi condire entrambi i lati con sale e pepe a piacere.
La foto qui sotto illustra come dovrebbero apparire i tagli. I tagli possono essere fatti anche con le forbici da cucina.
- 2
In una ciotola, mescolare l'uovo sbattuto, la farina e sale e pepe a piacere. Passare la lonza di maiale nel composto di uovo e farina, poi coprire con pangrattato panko.

- 3
In una padella, scaldare l'olio a 160°C. Adagiare le fette di maiale nell'olio e friggere per 3-4 minuti, girando per cuocere entrambi i lati. Aumentare il fuoco e portare l'olio a 170-180°C, continuando a friggere la cotoletta fino a doratura.

- 4
Togliere la cotoletta dalla padella e posizionarla su una griglia di raffreddamento per rimuovere l'olio in eccesso. Impiattare con cavolo tritato e fette di limone, poi irrorare con salsa a piacere.

ID ricetta
52
Consigli e Note
・Se l'olio è troppo caldo, l'esterno della cotoletta diventerà croccante, ma l'interno rimarrà crudo. Iniziare con una temperatura dell'olio più bassa e aumentarla gradualmente durante la frittura garantisce che il maiale cuocia completamente.
・Ammorbidire accuratamente il maiale e fare dei tagli nelle parti grasse appiattisce la carne e crea una cotoletta uniforme e perfetta.
・Quando si rimuove la cotoletta dall'olio di frittura, assicurarsi di scuoterla leggermente per eliminare l'olio in eccesso. Mettere la cotoletta in piedi sul lato dopo la frittura aiuterà anche a far scolare l'olio in eccesso.
・Sebbene si possa usare qualsiasi tipo di pangrattato, il panko grossolano creerà il risultato più croccante e delizioso.
・Mentre il panko più fine è più comunemente usato nelle cucine domestiche, i ristoranti tipicamente usano il pangrattato fresco o il panko più grossolano.
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INIZIARECENSIONI
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Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.