Tokyo Recipes by Nadia

Ayam Bungkus Selada

Diposting Pada

Diperbarui Pada

Resep ini sempurna jika Anda ingin makan banyak selada. Ayam miso manis dan gurih sangat cocok dipadukan dengan bihun goreng yang renyah. Untuk nutrisi ekstra, pilih selada berdaun gelap seperti selada daun hijau atau daun merah, yang kaya beta-karoten dan nutrisi lainnya! Juga lezat disajikan di atas nasi.
Ayam Bungkus Selada
Lihat lebih banyak foto (1)
WAKTU MEMASAK

30 menit

NILAI
Zono
Artist

Zono

Realizing the importance of food through a family illness, I decided to pursue a career as a nutritionist. After earning my license as a registered dietitian, I worked as a cooking instructor, provided diet guidance, and developed healthy recipes. In 2021, I moved to the U.S., and after gaining weight during life abroad, I began following my own recipes to lose weight. Now, I focus on creating and sharing delicious recipes that can be enjoyed even while dieting—helping others lose weight without stress.

PROFIL

BAHAN-BAHAN

PORSI 4

Resep asli (1X) menghasilkan 4 porsi

Saat mengubah skala resep, perbandingan beberapa bahan mungkin perlu sedikit disesuaikan. Sesuaikan seperlunya dan cicipi rasanya.

  • 10.5 oz Ayam cincang (300g)
  • 1/4 Bawang bombay
  • 2 oz Rebung (60g)
  • 5g Jahe
  • 1 Tbsp Minyak
  • A
    2 Tbsp Miso
  • A
    1 Tbsp Gula
  • A
    4 tsp Saus tiram
  • 1 tsp Minyak wijen
  • 1/3 oz Soun kering
  • for deep-frying Minyak
  • 12 leaves Selada daun hijau

CARA MEMASAK

  • 1

    Potong kecil-kecil bawang bombay dan rebung. Cincang halus jahe dan bawang putih.

    Ayam Bungkus Selada Process1
  • 2

    Panaskan minyak dalam wajan di atas api sedang. Tambahkan jahe dan bawang bombay dan masak di atas api kecil hingga transparan. Tambahkan rebung dan ayam cincang, dan masak di atas api sedang hingga ayam tidak lagi berwarna merah muda. Aduk A Miso2 Tbsp、Gula1 Tbsp、Saus tiram4 tsp, lalu masak di atas api besar hingga sebagian besar cairan menguap. Angkat dari api dan aduk minyak wijen.

    Ayam Bungkus Selada Process2
  • 3

    Panaskan banyak minyak hingga 200°C (390°F). Uji minyak dengan menjatuhkan satu helai pendek soun kering. Jika mendesis dan langsung mengapung ke permukaan, minyak sudah siap. Goreng soun yang tersisa hingga mengembang dan berwarna putih, lalu balik sebentar untuk menyelesaikan memasak.

    Ayam Bungkus Selada Process3
  • 4

    Cuci dan keringkan daun selada daun hijau. Sendokkan campuran ayam miso ke setiap daun, taburi dengan soun renyah, gulung, dan nikmati.

    Ayam Bungkus Selada Process4

ID Resep

1300

Tips & Catatan

Untuk memeriksa apakah minyak sudah cukup panas, masukkan satu helai soun terlebih dahulu. Soun harus mengembang dengan cepat.

PENILAIAN SAYA

Daftar atau masuk gratis untuk mengirimkan ulasan Anda!

MULAI

ULASAN

Jadilah yang pertama mengulas!

TANYAKAN TENTANG RESEP INI