Ini adalah resep sederhana di mana Anda hanya perlu melapisi ayam yang digoreng dengan air fryer dengan saus manis pedas. Saus gochujang yang sedikit pedas sangat cocok dipadukan dengan ayam. Enak dimakan begitu saja, dan juga sangat direkomendasikan sebagai sandwich! Karena tidak digoreng dengan minyak banyak, ini adalah hidangan sehat yang cocok bagi mereka yang ingin mengurangi konsumsi minyak.
Artist
Zono
PROFIL
BAHAN-BAHAN
PORSI 4
Resep asli (1X) menghasilkan 4 porsi
Saat mengubah skala resep, perbandingan beberapa bahan mungkin perlu sedikit disesuaikan. Sesuaikan seperlunya dan cicipi rasanya.
- 1lb Paha ayam tanpa tulang (500g)
- 1 clove Bawang putih parut
- 2 pinches Garam
- 2 tsp Tepung terigu
- as needed Minyak
- A1Tbsp Gochujang
- A2 tsp Kecap asin
- A1 tsp Gula
CARA MEMASAK
- 1
Potong paha ayam tanpa tulang menjadi potongan seukuran satu suapan. Tambahkan bawang putih parut dan garam lalu aduk rata. Balurkan tepung ke seluruh permukaan.
- 2
Susun ayam di air fryer dan semprotkan minyak. Masak pada suhu 200°C (400°F) selama 10 menit. Balik dan masak lagi selama 8 menit pada suhu 200°C (400°F).
- 3
Campurkan bahan [A] dalam wadah. Balurkan ayam ke dalam saus.
ID Resep
1233
Tips & Catatan
Jika tidak memiliki air fryer, Anda juga bisa memanggangnya di oven atau memasaknya di wajan.
PENILAIAN SAYA
Daftar atau masuk gratis untuk mengirimkan ulasan Anda!
MULAIULASAN
Jadilah yang pertama mengulas!
Realizing the importance of food through a family illness, I decided to pursue a career as a nutritionist. After earning my license as a registered dietitian, I worked as a cooking instructor, provided diet guidance, and developed healthy recipes. In 2021, I moved to the U.S., and after gaining weight during life abroad, I began following my own recipes to lose weight. Now, I focus on creating and sharing delicious recipes that can be enjoyed even while dieting—helping others lose weight without stress.