Tokyo Recipes by Nadia

Salmon Mentega Miso dan Sayuran (Chan-Chan Yaki Gaya Hokkaido)

Diposting Pada

Diperbarui Pada

Chan-Chan Yaki adalah hidangan lokal tradisional yang berasal dari kota-kota nelayan di Hokkaido, Jepang. Hidangan yang sederhana namun penuh cita rasa ini menampilkan salmon musim gugur segar dan sayuran musiman, yang dikukus dan dipanggang di atas piring besi serta dibumbui dengan miso dan mentega secara melimpah. Saat ini, hidangan ini diakui secara luas sebagai salah satu hidangan paling ikonik dari Hokkaido.

Asal-usulnya dikatakan berasal dari para nelayan di wilayah Ishikari, yang memasak salmon yang baru ditangkap dengan cepat di atas piring besi (atau permukaan darurat seperti drum minyak atau sendok logam) di atas kapal atau di tepi pantai. Nama "Chan-Chan Yaki" memiliki beberapa teori yang hangat: ada yang mengatakan berasal dari betapa cepatnya ("chatcha to") hidangan ini bisa dibuat, ada yang mengatakan karena "Ayah (otō-chan)" yang membuatnya, dan ada yang percaya berasal dari bunyi "chan-chan" spatula yang memukul panggangan.

Pada tahun 2007, hidangan ini terpilih sebagai salah satu dari "100 Hidangan Lokal Terbaik Pedesaan Jepang" oleh Kementerian Pertanian, Kehutanan, dan Perikanan. Bersama Jingisukan dan Ishikari Nabe, hidangan ini kini merupakan hidangan khas Hokkaido yang diakui secara nasional.

Hidangan ini adalah cara yang tepat untuk menikmati ikan dan sayuran sekaligus dalam satu sajian yang mengenyangkan.

Salmon Mentega Miso dan Sayuran (Chan-Chan Yaki Gaya Hokkaido)
Lihat lebih banyak foto (1)
WAKTU MEMASAK

20 menit

NILAI
Yoko Masuda
Artist

Yoko Masuda

"Certified “Washoku Culture Preservation Leader” by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries. I share recipes that children love, dishes they can help prepare, and seasonal recipes that convey the spirit of each season—along with brief explanations of why these foods are beneficial for children. I am also a Sports Kids Food Education Trainer, supporting children’s sports activities through nutrition. My work includes recipe creation, writing food education columns for children, and serving as an instructor for food education events and classes for children, adults, and parents and children together. I also give food education lessons at kindergartens and run “Aozora Kitchen Itabashi,” a food education school in Tokyo where children can cook. Food is essential for children’s growth and health, but it is also a source of many important life lessons. Even helping with a small part of meal preparation can give children a sense of accomplishment, help them overcome picky eating, and develop their dexterity and imagination. Preparing meals every day can be challenging, but I hope to offer recipes that help parents enjoy cooking, eating, and living with their children while experiencing the seasons together. On my blog and website, I share food education recipes featuring seasonal ingredients and dishes for special occasions. I also write about children’s food education and how to make parenting a little easier through food. I hope you will enjoy reading them."

PROFIL

BAHAN-BAHAN

PORSI 4

Resep asli (1X) menghasilkan 4 porsi

Saat mengubah skala resep, perbandingan beberapa bahan mungkin perlu sedikit disesuaikan. Sesuaikan seperlunya dan cicipi rasanya.

  • 4 fillet salmon
  • 7 oz kubis
  • 1 3/4 oz wortel
  • 1/4 bawang bombay
  • 1/2 pack jamur shimeji
  • A
    3 2/3 tbsp. miso
  • A
    5 tsp. mirin
  • A
    5 tsp. gula
  • A
    2 tsp. sake
  • 2 tsp. mentega
  • sejumput garam

CARA MEMASAK

  • 1

    Campurkan miso, mirin, dan gula untuk saus (A).

    Salmon Mentega Miso dan Sayuran (Chan-Chan Yaki Gaya Hokkaido) Process1
  • 2

    Taburi fillet salmon dengan sedikit garam dan biarkan selama sekitar 10 menit.

    Salmon Mentega Miso dan Sayuran (Chan-Chan Yaki Gaya Hokkaido) Process2
  • 3

    Potong kubis menjadi kotak-kotak sekitar 4 cm. Iris wortel tipis-tipis secara diagonal dan bawang bombay menjadi irisan 5 mm. Potong ujung jamur shimeji dan pisahkan menjadi potongan-potongan tunggal.

    Salmon Mentega Miso dan Sayuran (Chan-Chan Yaki Gaya Hokkaido) Process3
  • 4

    Panaskan panci atau wajan besar di atas api sedang. Tambahkan mentega dan setelah meleleh, letakkan fillet salmon dengan sisi kulit menghadap ke bawah. Panggang hingga kecokelatan, lalu balik untuk memanggang sisi lainnya.

    Salmon Mentega Miso dan Sayuran (Chan-Chan Yaki Gaya Hokkaido) Process4
  • 5

    Susun sayuran di sekitar salmon. Tuangkan campuran saus dari langkah 1 di atasnya, tutup dengan tutup, dan masak dengan api kecil selama 10-15 menit.

    Salmon Mentega Miso dan Sayuran (Chan-Chan Yaki Gaya Hokkaido) Process5
  • 6

    Buka tutupnya. Jika terlalu banyak cairan, naikkan ke api sedang dan masak sebentar agar kelebihan cairan menguap. Aduk perlahan, lalu angkat dari api dan sajikan.

ID Resep

141

Tips & Catatan

Jika Anda menggunakan salmon asin, jangan tambahkan garam ekstra.

PENILAIAN SAYA

Daftar atau masuk gratis untuk mengirimkan ulasan Anda!

MULAI

ULASAN

Jadilah yang pertama mengulas!

TANYAKAN TENTANG RESEP INI