Ce copieux plat japonais associe le tonkatsu—la côtelette de porc frite bien-aimée du Japon—à une riche sauce au sésame et au miso aux notes de noisette.
La côtelette de porc croustillante est nappée d'un glaçage sucré-salé à base de miso et de graines de sésame grillées, créant une saveur audacieuse mais parfaitement équilibrée qui est délicieuse à chaque fois.
Contexte Culturel
Les origines de ce plat remontent au miso katsu, une spécialité régionale de Nagoya, dans le centre du Japon. Le miso katsu est considéré comme le plat réconfortant de Nagoya—il met en vedette le hatcho miso, une pâte de soja foncée et robuste, cuisinée en une sauce sucrée-salée versée sur des côtelettes de porc.
L'origine du tonkatsu lui-même remonte à la fin du XIXe siècle, lorsque le Japon a commencé à adopter la cuisine de style occidental. Inspirés par la côtelette française, les chefs japonais ont réimaginé ce plat en utilisant des techniques culinaires locales, donnant naissance au tonkatsu croustillant et juteux que nous connaissons aujourd'hui.
Au fil du temps, des variations régionales ont émergé—le sauce katsu de Tokyo, le miso katsu de Nagoya et la version de Kyushu garnie de yuzu kosho—reflétant toutes la diversité de la culture culinaire japonaise.
Dans cette version, nous avons adapté le miso katsu pour les cuisines du monde entier en mélangeant du miso avec des graines de sésame grillées pour créer une sauce goma miso parfumée, à la fois facile à préparer et profondément savoureuse.
Pourquoi Ce Plat Est Aimé au Japon
À Nagoya, où la culture du miso est profondément ancrée, le miso est bien plus qu'un simple condiment—c'est un symbole de nourriture et d'énergie. Les plats aux saveurs prononcées qui s'accordent parfaitement avec le riz blanc sont une marque régionale, et le goma miso tonkatsu en est un exemple par excellence.
Il est souvent servi les jours où l'on a envie de quelque chose de copieux et d'énergisant—ce que les familles japonaises appellent un "repas de force". Vous le trouverez dans les boîtes à lunch, les dîners en famille et même comme plat de fête à travers tout le Japon.

15 minutes

yuchi
PROFIL
INGRÉDIENTS
PORTIONS 2
La recette originale (1X) donne 2 portions
Lors de l'ajustement de la recette, les proportions de certains ingrédients peuvent nécessiter de légères modifications. Ajustez selon les besoins et assaisonnez à votre goût.
- 2 côtelettes de longe de porc (pour le tonkatsu)
- sel et poivre (selon le goût)
- chapelure panko (selon les besoins)
- A1 œuf
- A2tbsp. farine tout usage
- A1tbsp. eau
- B2tbsp. sucre
- B2tbsp. miso
- B2tbsp. sauce Chuno (sauce Worcestershire de style japonais)
- B1tbsp. eau
- B1tbsp. graines de sésame grillées
PRÉPARATION
- 1
Préparer les filets : Faire de petites entailles dans le tissu conjonctif entre la viande et le gras, puis battre légèrement les deux côtés avec le dos d'un couteau. Assaisonner avec du sel et du poivre. Mélanger les ingrédients de la sauce (B) (sucre, miso et sauce Worcestershire).

- 2
Mélanger les ingrédients (A) (œuf, farine et eau) dans un bol pour faire la pâte. Tremper le porc dedans, puis enrober uniformément de chapelure panko.

- 3
Faire frire dans l'huile à 160°C jusqu'à ce que ce soit doré. Servir avec beaucoup de sauce sésame miso.

ID de recette
830
Conseils et notes
N'oubliez pas d'inciser la viande ! Faire de petites entailles entre le gras et la viande maigre empêche qu'elle se recroqueville et la garde bien tendre.
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