À propos du Nikomi Udon
Quand le temps se refroidit, rien ne vaut un bol fumant de « Nikomi Udon » (煮込みうどん – nouilles udon mijotées). Bouillonnant doucement dans une marmite en terre cuite (donabe) ou dans une petite casserole, ces nouilles udon longuement mijotées, avec leur vapeur parfumée, offrent un réconfort chaleureux qui est un véritable pilier de la cuisine hivernale japonaise.
Comme son nom l'indique, le « Nikomi Udon » est un terme générique désignant tout plat dans lequel les nouilles udon sont lentement cuites directement dans un bouillon dashi ou un bouillon savoureux. Il n'existe pas de définition stricte unique, et il englobe souvent des plats comme le Nabeyaki Udon (fondue d'udon cuite et servie dans une marmite individuelle) ainsi que des spécialités régionales telles que le « Hoto » (ragoût de nouilles udon plates et de légumes) et le « Miso Nikomi Udon » (udon mijoté dans un bouillon de miso).
Un plat ancré dans l'histoire et la culture culinaire
Bien que les origines précises du Nikomi Udon soient floues, la méthode de fabrication de nouilles de blé avec du sel est connue au Japon depuis des siècles. Cependant, certains styles, comme le célèbre Miso Nikomi Udon de Nagoya, utilisent traditionnellement des nouilles udon fraîches préparées sans sel, qui sont ensuite mijotées directement dans le bouillon. Il s'agit d'une technique ingénieuse pour éviter que le bouillon ne devienne trop salé à mesure que les nouilles cuisent et libèrent leur propre assaisonnement.
En mijotant pendant une longue période dans un bouillon dashi riche et profondément parfumé — souvent à base de miso ou de sauce soja —, les nouilles udon absorbent une abondance d'umami et développent une texture distinctivement douce mais moelleuse. Le Nikomi Udon est généralement servi très chaud, souvent directement dans le donabe dans lequel il a été cuisiné. La vue des généreux ingrédients émergeant de la vapeur parfumée évoque souvent un sentiment de nostalgie et une chaleur réconfortante, digne d'un repas fait maison.
Une mosaïque de styles régionaux de « Nikomi Udon »
À travers le Japon, des cultures uniques de Nikomi Udon se sont enracinées, chacune reflétant le climat local, les ingrédients et les traditions :
- Miso Nikomi Udon (préfecture d'Aichi) : Une spécialité mettant en vedette des nouilles udon fraîches et fermes mijotées dans un bouillon riche à base de Hatcho miso (un miso sombre, profond et savoureux). La combinaison de nouilles généreuses et de miso parfumé est remarquable.
- Hoto (préfecture de Yamanashi) : Des nouilles larges et plates préparées sans sel, mijotées avec de la citrouille et de nombreux légumes racines dans un bouillon nourrissant à base de miso. Un plat profondément savoureux et rustique.
- Niboto (région de la ville de Fukaya, préfecture de Saitama) : Des nouilles larges mijotées avec des poireaux de Fukaya (une spécialité locale) et des légumes racines dans un bouillon à base de sauce soja, offrant une saveur simple et réconfortante.
- Okkirikomi (préfecture de Gunma, etc.) : Un plat régional où les nouilles sont mijotées avec divers légumes ; des variantes existent avec des bases de miso et de sauce soja.
- Udon Suki (origine à Osaka) : Un plat de fondue où les nouilles udon sont les vedettes. Il est garni d'une grande variété d'ingrédients et est un choix populaire pour les rassemblements et les repas en famille.
- Nanbu Hatto (préfecture d'Iwate) : Un plat local réconfortant mettant en vedette de larges nouilles déchirées à la main, mijotées dans un bouillon riche en umami de fruits de mer.
Nostalgique et nouveau – Un bol de réconfort au quotidien
Le Nikomi Udon est chéri comme cuisine familiale du quotidien, mais c'est aussi un plat d'une profondeur surprenante, offrant un avant-goût du caractère régional et des saveurs saisonnières. Aux côtés des méthodes traditionnelles qui consistent à mijoter lentement des nouilles fraîches, des approches modernes pratiques utilisant des udon séchés ou surgelés sont également devenues populaires, rendant encore plus facile la dégustation de ce classique réconfortant.

Yoshiro Takahashi
PROFIL
INGRÉDIENTS
PORTIONS 1
small 7 to 8-inch pot
La recette originale (1X) donne 1 portions
Lors de l'ajustement de la recette, les proportions de certains ingrédients peuvent nécessiter de légères modifications. Ajustez selon les besoins et assaisonnez à votre goût.
- 1 paquet individuel de nouilles udon (surgelé convient)
- 3 oz cuisse de poulet
- 1/4 tige de cive galloise
- 3 crevettes
- 1 sheet abura-age
- 1 cup épinards crus
- 2 champignons shiitake
- 1 œuf
- une pincée de sel
- A2 cup eau
- 2 tbsp. sauce soja
- 2 tbsp. vin de riz sucré japonais (mirin)
- 1 tsp. bouillon dashi en poudre
PRÉPARATION
- 1
Couper le poulet en morceaux de la taille d'une bouchée. Décortiquer et déveiner les crevettes en laissant les queues. Couper la cive en tranches diagonales d'environ 1,5 cm de large. Couper l'abura-age en lanières d'environ 2,5 cm.
- 2
Blanchir les épinards en les plongeant dans l'eau bouillante pendant 30 secondes, puis les refroidir dans l'eau glacée. Une fois refroidis, les retirer du bain d'eau glacée et presser l'excès d'eau. Couper les épinards en morceaux de 1,5 à 2,5 cm de long. Couper et jeter les parties dures et inférieures des pieds des champignons shiitake.
- 3
Verser l'eau, la sauce soja, le vin de riz sucré japonais, le bouillon dashi et le poulet dans une petite casserole de 18 à 20 cm. (L'udon mijoté sera servi directement depuis cette casserole.) Porter à ébullition et retirer l'écume, puis réduire à feu doux et laisser mijoter pendant 5 minutes.

- 4
Ajouter les nouilles udon, les crevettes, les champignons shiitake et l'abura-age, puis continuer à mijoter pendant 5 minutes. Ajouter les tranches de cive et casser l'œuf au milieu de la casserole. Couvrir avec un couvercle et laisser mijoter pendant 3 à 4 minutes supplémentaires à feu doux, en veillant à ne pas laisser la casserole déborder. Saupoudrer de sel pour rehausser la saveur si désiré, puis placer les épinards blanchis dans la casserole pour une touche finale.

ID de recette
75
Conseils et notes
Les restaurants servent généralement des portions individuelles dans des pots en terre cuite traditionnels, mais il est plus courant de préparer ce plat dans de grandes casseroles ou pots en terre cuite et de le partager en famille lorsqu'on cuisine à la maison.
・Les restaurants spécialisés en udon utilisent parfois des nouilles udon fraîches, mais il est plus courant d'utiliser des nouilles udon surgelées ou réfrigérées précuites lorsqu'on cuisine à la maison.
・L'utilisation d'ingrédients qui dégagent de la saveur pendant la cuisson intensifie et approfondit les notes du plat final. Le poulet est souvent utilisé comme base, puis associé à des légumes, des produits à base de tofu comme l'abura-age et de la pâte de poisson cuite à la vapeur (kamaboko).
・Il n'y a pas de bonne ou mauvaise façon de préparer l'udon mijoté, il est donc possible de substituer ce que vous avez sous la main.
MON AVIS
Inscrivez-vous ou connectez-vous gratuitement pour soumettre votre avis !
COMMENCERAVIS
Soyez le premier à laisser un avis !

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.