Tokyo Recipes by Nadia

Poitrine de porc et aubergine avec sauce ponzu au daikon râpé rafraîchissante

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À propos du Ponzu

Le mot « ponzu » vient en réalité du mot néerlandais pons, désignant une boisson à base d'agrumes qui s'est répandue dans les Indes orientales au XVIIe siècle. Au Japon, cette boisson a été adaptée en condiment aux agrumes et les archives indiquent qu'elle était déjà utilisée en cuisine à l'époque Edo. Plus tard, à l'ère Showa, l'ajout de sauce soja a créé le ponzu shoyu moderne ; son équilibre entre acidité vive et profondeur savoureuse en a depuis fait un incontournable des foyers.

Dans la cuisine japonaise, le ponzu est indispensable pour les plats de fondue comme le Yudofu, le Shabu-shabu et le Mizutaki. Il est également largement utilisé comme sauce trempette pour le poisson grillé, les gyozas, le porc froid et le poulet vapeur. Souvent associé à du daikon râpé, de la ciboulette ou des flocons de piment, il met en valeur les ingrédients de saison tout en gardant les saveurs légères et rafraîchissantes.

Aujourd'hui, la touche citronnée du ponzu s'inscrit parfaitement dans les tendances modernes d'alimentation saine, aidant à alléger les plats gras tout en réduisant l'excès d'huile et de sel. Il est devenu un condiment polyvalent non seulement dans la cuisine japonaise, mais aussi dans les salades et même dans les plats de style occidental — illustrant la tradition unique du Japon d'utiliser des saveurs acides en cuisine.

Cette recette est une cuisson rapide à la poêle : aubergine et poitrine de porc en fines tranches, généreusement nappées de daikon râpé et de sauce ponzu. Faire tremper brièvement l'aubergine dans de l'eau salée l'empêche d'absorber trop d'huile et lui permet d'absorber juste la bonne quantité de saveur de porc.

Poitrine de porc et aubergine avec sauce ponzu au daikon râpé rafraîchissante
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TEMPS DE CUISSON

10 minutes

sans compter le temps de trempage

NOTER
Chiori
Artist

Chiori

I live in Sapporo, Hokkaido, and I’m a mother of two daughters who both love to eat. As a working mom, my realistic, everyday recipes have resonated with many, and as of May 2024, I’m grateful to have over 380,000 followers on Instagram. Thank you so much for your support! From a homemaker’s perspective, my motto is to create recipes that make families happy and help busy women. I share dishes that can be made even more delicious with just a small twist using seasonings you already have at home. Along with recipes, I also post daily tips on cooking techniques to enhance flavor and handy food storage methods that make life in the kitchen easier.

PROFIL

INGRÉDIENTS

PORTIONS 2

La recette originale (1X) donne 2 portions

Lors de l'ajustement de la recette, les proportions de certains ingrédients peuvent nécessiter de légères modifications. Ajustez selon les besoins et assaisonnez à votre goût.

  • 3 aubergines, coupées en diagonale
  • 5 oz poitrine de porc en fines tranches
  • 1 tbsp. huile de sésame
  • 2 cup eau
  • 1 tsp. sel (pour faire tremper l'aubergine)
  • A
    1/4 tsp. sel
  • A
    1/4 tsp. sucre
  • A
    1/5 daikon râpé et légèrement égoutté
  • B
    2 tbsp. ponzu
  • B
    1 tbsp. base de soupe de nouilles concentrée (mentsuyu, concentration 3x)
  • B
    1 tsp. gingembre râpé

PRÉPARATION

  • 1

    Préparer l'aubergine : Faire tremper l'aubergine coupée dans de l'eau salée pendant 5 minutes. Bien sécher avec du papier absorbant.

    Poitrine de porc et aubergine avec sauce ponzu au daikon râpé rafraîchissante Process1
  • 2

    Cuire le porc et l'aubergine : Chauffer une poêle (sans huile). Ajouter les tranches de poitrine de porc et cuire jusqu'à ce que le gras commence à fondre. Déposer l'aubergine par-dessus, arroser d'huile de sésame et cuire à feu moyen.

    Poitrine de porc et aubergine avec sauce ponzu au daikon râpé rafraîchissante Process2
  • 3

    Quand le porc est entièrement cuit, le déposer sur l'aubergine et continuer la cuisson jusqu'à ce que l'aubergine ramollisse. Pousser le porc sur le côté, saupoudrer l'aubergine avec les ingrédients A (sel et sucre), mélanger délicatement, puis éteindre le feu.

    Poitrine de porc et aubergine avec sauce ponzu au daikon râpé rafraîchissante Process3
  • 4

    Préparer la sauce ponzu : Dans un bol, mélanger le daikon râpé avec les ingrédients B (ponzu, mentsuyu et gingembre).

    Poitrine de porc et aubergine avec sauce ponzu au daikon râpé rafraîchissante Process4
  • 5

    Dresser le porc et l'aubergine dans une assiette, napper généreusement de sauce ponzu-daikon et garnir d'oignons verts hachés si désiré.

    Poitrine de porc et aubergine avec sauce ponzu au daikon râpé rafraîchissante Process5

ID de recette

344

Conseils et notes

Ne pas huiler la poêle au départ ; laissez le gras du porc fondre naturellement.
Ajustez la quantité de ponzu selon votre goût.
Meilleur dégusté frais. Pour 4 portions, doublez la recette—mais comme l'aubergine prend de la place, cuisinez en plusieurs fois ou faites frire l'aubergine, puis assaisonnez avec A avant de mélanger avec le porc.

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