Tokyo Recipes by Nadia

Sauté Riche et Savoureux de Crevettes, Brocoli et Œufs Moelleux

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À propos des Delis "Depachika"

Pour de nombreux visiteurs au Japon, les étages alimentaires situés sous les grands magasins—depachika ("depa" de "grand magasin" et "chika" signifiant "sous-sol")—sont une fenêtre incontournable sur la culture culinaire japonaise. Ces marchés souterrains vendent une grande variété de produits alimentaires, mais leur spécialité unique réside dans le vaste assortiment de plats préparés que vous pouvez rapporter chez vous après une longue journée de shopping. Le terme "deli depachika" désigne les articles fraîchement préparés vendus au rayon alimentaire d'un grand magasin : plats principaux et accompagnements prêts à consommer dans les styles japonais, occidental et chinois, ainsi que des bentos, des salades et des fritures. En tant que forme de repas prêts à consommer, ils sont appréciés pour leur saveur fiable, leur présentation attrayante et la flexibilité d'en acheter juste un peu ou de composer un véritable festin !

Le terme "depachika" s'est répandu à la fin des années 1990, mais les halles alimentaires souterraines ont des racines bien plus anciennes. En 1922, la célèbre chaîne de grands magasins Takashimaya a ajouté une épicerie à son niveau sous-sol, et en 1936, Matsuzakaya à Nagoya a ouvert une galerie souterraine de boutiques réputées. Après la Seconde Guerre mondiale, la culture des cadeaux a prospéré et les articles de marque ont gagné en popularité. À l'ère Heisei (1989~), des initiatives telles que la rénovation axée sur l'alimentation de Hanshin et l'ouverture du depachika Tokyu Food Show (2000) ont contribué à faire évoluer les articles de deli vers une "qualité du quotidien".

Pourquoi les sous-sols ? Les depachika sont stratégiquement situés dans les sous-sols des grands magasins pour diverses raisons. Premièrement, l'accès direct aux conduites d'eau et de gaz en fait un emplacement idéal pour la cuisine et la production. Deuxièmement, la logistique interne, comme les livraisons aux quais de chargement bruyants, peut être gérée en sous-sol afin de ne pas perturber les clients au niveau de la rue. Plus important encore, les étages en sous-sol reçoivent un fort trafic de visiteurs utilisant les parkings souterrains et les métros. Cet "effet fontaine" consistant à attirer d'abord les foules en bas, puis à encourager le flux vers les niveaux supérieurs, est une caractéristique des grands magasins. De plus, les halles alimentaires sont parfois placées au niveau de la rue pour attirer le trafic piétonnier des rues animées.

Les delis depachika d'aujourd'hui sont de véritables tables gastronomiques soigneusement sélectionnées : locataires de marques renommées, foires saisonnières et vitrines régionales, festivals d'Ekiben (boîtes bento de gare), comptoirs de restauration sur place, ainsi que des options de précommande, de livraison et d'achat en ligne. Des bûches de Noël et des boîtes de repas Osechi traditionnels du Nouvel An à un simple plat sur le chemin du retour, c'est un guichet unique où qualité rime avec commodité—c'est là toute la valeur du deli depachika.

Cette recette recrée le style d'assaisonnement des sautés souvent vus dans les depachika.

Sauté Riche et Savoureux de Crevettes, Brocoli et Œufs Moelleux
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TEMPS DE CUISSON

10 minutes

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Chiori
Artist

Chiori

I live in Sapporo, Hokkaido, and I’m a mother of two daughters who both love to eat. As a working mom, my realistic, everyday recipes have resonated with many, and as of May 2024, I’m grateful to have over 380,000 followers on Instagram. Thank you so much for your support! From a homemaker’s perspective, my motto is to create recipes that make families happy and help busy women. I share dishes that can be made even more delicious with just a small twist using seasonings you already have at home. Along with recipes, I also post daily tips on cooking techniques to enhance flavor and handy food storage methods that make life in the kitchen easier.

PROFIL

INGRÉDIENTS

PORTIONS 2

La recette originale (1X) donne 2 portions

Lors de l'ajustement de la recette, les proportions de certains ingrédients peuvent nécessiter de légères modifications. Ajustez selon les besoins et assaisonnez à votre goût.

  • 12 crevettes vannamei, décortiquées et déveinées
  • 1/2 brocoli
  • 2 œufs, battus
  • 1 tsp. fécule de pomme de terre (pour saupoudrer; la maïzena convient aussi)
  • 2 tsp. huile neutre
  • 1 tsp. saké
  • 1/2 tsp. granules/poudre de bouillon de poulet
  • poivre noir, selon le goût
  • A
    1 1/2 tbsp. mayonnaise
  • A
    2 tsp. ketchup
  • A
    1 tsp. sauce Worcestershire
  • 1 tbsp. fécule de pomme de terre (Pour nettoyer les crevettes)

PRÉPARATION

  • Préparation
    Nettoyez les crevettes : mélangez les crevettes décortiquées/déveinées avec 1 c. à soupe de fécule de pomme de terre, frottez doucement, rincez bien et séchez complètement.
    Brocoli : séparez en petits bouquets, lavez et—sans égoutter—placez dans un récipient allant au micro-ondes.

  • 1

    Faites cuire le brocoli au micro-ondes et préparez la sauce. Couvrez le récipient et faites cuire au micro-ondes à 600 W pendant 3 minutes. Saupoudrez légèrement les crevettes avec 1 c. à café de fécule de pomme de terre. Dans un petit bol, mélangez A (1½ c. à soupe de mayonnaise, 2 c. à café de ketchup et 1 c. à café de sauce Worcestershire) pour faire la sauce finale.

    Sauté Riche et Savoureux de Crevettes, Brocoli et Œufs Moelleux Process1
  • 2

    Faites sauter les crevettes et assaisonnez le brocoli. Faites chauffer une poêle avec 2 c. à café d'huile. Ajoutez les crevettes, versez 1 c. à café de saké et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les deux côtés prennent une légère couleur. Réduisez à feu doux, ajoutez le brocoli et saupoudrez uniquement le brocoli avec ½ c. à café de granules de bouillon de poulet ; faites sauter.

    Sauté Riche et Savoureux de Crevettes, Brocoli et Œufs Moelleux Process2
  • 3

    Préparez les œufs moelleux, puis combinez. Poussez les ingrédients d'un côté ; remettez le feu à moyen. Versez les œufs battus dans l'espace vide. Quand ils sont légèrement pris, incorporez délicatement avec les crevettes et le brocoli.

    Sauté Riche et Savoureux de Crevettes, Brocoli et Œufs Moelleux Process3
  • 4

    Terminez avec la sauce. Éteignez le feu, ajoutez la sauce A mélangée et mélangez dans la poêle pour enrober. Dressez et terminez avec beaucoup de poivre noir grossièrement moulu si vous le souhaitez.

    Sauté Riche et Savoureux de Crevettes, Brocoli et Œufs Moelleux Process4

ID de recette

312

Conseils et notes

Vous pouvez utiliser des crevettes déjà décortiquées.
Assaisonnez le brocoli uniquement avec les granules de bouillon de poulet pour l'équilibre.
La sauce Worcestershire peut être remplacée par la sauce chūnō.
N'hésitez pas à augmenter la quantité de mayonnaise selon votre goût.
Pour ceux qui ont une allergie aux crustacés, les noix de Saint-Jacques ou le poisson blanc sont d'excellents substituts.

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