Tokyo Recipes by Nadia

Tori-Ten croustillant et moelleux "Saku-Fuwa"

Publié le

Mis à jour le

À propos du Tori-Ten

Le tori-ten (tempura de poulet) est un plat local de la préfecture d'Ōita. Dans ce style classique, la cuisse ou le blanc de poulet est mariné avec de la sauce soja et de l'ail, enrobé de pâte à tempura et frit jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis servi avec de la moutarde karashi et de la sauce soja vinaigrée ou du ponzu. De nombreux restaurants revendiquent la création du premier tori-ten : le Tōyōken de longue date à Beppu, le Mitsuba Grill de la ville, ainsi que l'Ikoi et le Kitchen Maruyama d'Ōita City. Une autre origine possible réside dans la cuisine familiale économe : lorsque le poulet était cher, les cuisiniers à domicile utilisaient parfois une pâte plus épaisse pour « étirer » la viande. Ce lien nostalgique avec la cuisine maison est une autre raison pour laquelle le contraste entre le croustillant aérien et la viande juteuse est si apprécié.

La préfecture d'Ōita est connue pour ses plats à base de poulet, et le tori-ten se place aux côtés du karaage comme aliment quotidien. Il s'est répandu des restaurants locaux, des restaurants de menus et des cafés jusqu'aux sites touristiques ; une chaîne originaire d'Ōita a même fait des « menus tori-ten » un article permanent à la carte. Des chaînes de restaurants nationales l'ont même proposé comme spécialité régionale en édition limitée. Facile à préparer à la maison — et désormais courant dans les supermarchés, les rayons traiteur, les épiceries de proximité et les marchés en ligne —, il est devenu un plat familier dans tout le pays.

Aujourd'hui, le tori-ten est un plat frit « léger » qui s'accompagne aussi bien de riz que de boissons. Son poulet bien assaisonné, sa pâte croustillante et moelleuse, sa finition nette grâce à l'ajout de vinaigre et sa touche finale de moutarde karashi ont propulsé ce plat du rang de spécialité locale à celui de favori national.

Cette recette offre un enrobage croustillant et moelleux avec un poulet juteux et riche en umami qui reste délicieux même après refroidissement. Il est pré-assaisonné, ce qui permet de le mettre directement dans les boîtes à lunch. Également excellent avec du sel et du citron ou du yuzu-koshō.

Tori-Ten croustillant et moelleux "Saku-Fuwa"
Voir plus de photos (1)
TEMPS DE CUISSON

15 minutes

NOTER
Chiori
Artist

Chiori

I live in Sapporo, Hokkaido, and I’m a mother of two daughters who both love to eat. As a working mom, my realistic, everyday recipes have resonated with many, and as of May 2024, I’m grateful to have over 380,000 followers on Instagram. Thank you so much for your support! From a homemaker’s perspective, my motto is to create recipes that make families happy and help busy women. I share dishes that can be made even more delicious with just a small twist using seasonings you already have at home. Along with recipes, I also post daily tips on cooking techniques to enhance flavor and handy food storage methods that make life in the kitchen easier.

PROFIL

INGRÉDIENTS

PORTIONS 2

La recette originale (1X) donne 2 portions

Lors de l'ajustement de la recette, les proportions de certains ingrédients peuvent nécessiter de légères modifications. Ajustez selon les besoins et assaisonnez à votre goût.

  • 9 oz filets de poulet (sasami)
  • A
    1 tbsp. saké
  • A
    2 tsp. sauce soja
  • A
    2 tsp. huile de sésame grillé
  • A
    1 tsp. sucre
  • A
    1 tsp. gingembre râpé
  • A
    1/3 tsp. sel
  • 1 œuf battu
  • B
    3 tbsp. farine tout usage
  • B
    3 tbsp. fécule de pomme de terre
  • B
    1 tbsp. eau
  • B
    1 tsp. vinaigre
  • huile neutre pour friture (environ 1,5 cm de profondeur)

PRÉPARATION

  • 1

    Préparer et mariner. Retirer les tendons des filets. Couper chacun en biais en 4 morceaux. Placer dans un bol et masser avec A (saké, sauce soja, huile de sésame, sucre, gingembre râpé et sel). Laisser reposer 10 minutes.

    Tori-Ten croustillant et moelleux "Saku-Fuwa" Process1
  • 2

    Ajouter l'œuf. Verser l'œuf battu et mélanger pour enrober uniformément.

    Tori-Ten croustillant et moelleux "Saku-Fuwa" Process2
  • 3

    Préparer la pâte (légèrement). Ajouter B (3 c. à soupe de farine, 3 c. à soupe de fécule de pomme de terre, 1 c. à soupe d'eau, 1 c. à café de vinaigre) et mélanger délicatement juste jusqu'à ce que ce soit combiné (ne pas trop mélanger).

    Tori-Ten croustillant et moelleux "Saku-Fuwa" Process3
  • 4

    Frire. Remplir une poêle d'huile d'environ 1,5 cm de profondeur et chauffer à feu moyen. Quand c'est chaud, glisser le poulet pané et faire frire pendant environ 3 minutes, jusqu'à ce qu'il soit croustillant et légèrement doré. Bien égoutter.

    Tori-Ten croustillant et moelleux "Saku-Fuwa" Process4
  • 5

    Servir. Dresser dans les assiettes et servir avec des légumes ou des quartiers de citron selon le goût.

    Tori-Ten croustillant et moelleux "Saku-Fuwa" Process5

ID de recette

310

Conseils et notes

・L'assaisonnement est assez prononcé ; réduisez le sel si vous préférez un goût plus léger.

・Vous pouvez remplacer par du blanc ou de la cuisse de poulet.

・Ne mélangez pas trop la pâte.

・Un peu de vinaigre dans la pâte améliore le croustillant et évite que l'enrobage ne devienne lourd en refroidissant (facultatif).

・Ajouter de l'ail râpé à A est également délicieux.

・Servir avec karashi + sauce soja vinaigrée ou ponzu ; aussi excellent avec sel et citron ou yuzu-koshō.

MON AVIS

Inscrivez-vous ou connectez-vous gratuitement pour soumettre votre avis !

COMMENCER

AVIS

Soyez le premier à laisser un avis !

RENSEIGNEMENTS SUR CETTE RECETTE