Tokyo Recipes by Nadia

Goma Miso Tonkatsu (Chuleta de Cerdo con Salsa de Sésamo y Miso)

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Este abundante plato japonés combina el tonkatsu—el adorado filete de cerdo frito de Japón—con una rica y aromática salsa de sésamo y miso.

El crujiente filete de cerdo se cubre con un glaseado dulce y salado hecho de miso y semillas de sésamo tostadas, creando un sabor audaz pero perfectamente equilibrado que es delicioso una y otra vez.

Contexto Cultural

Las raíces de este plato se remontan al miso katsu, una especialidad regional de Nagoya, en el centro de Japón. El miso katsu es considerado el plato reconfortante de Nagoya—presenta hatcho miso, una pasta de soja oscura y robusta, cocinada en una salsa dulce y salada que se vierte sobre los filetes de cerdo.

El origen del tonkatsu en sí se remonta a finales del siglo XIX, cuando Japón comenzó a adoptar la cocina de estilo occidental. Inspirados por la côtelette francesa, los chefs japoneses reimaginaron este plato utilizando técnicas de cocina locales, dando origen al crujiente y jugoso tonkatsu que conocemos hoy.

Con el tiempo, surgieron variaciones regionales—el sauce katsu de Tokio, el miso katsu de Nagoya y la versión de Kyushu con yuzu kosho—todas reflejando la diversa cultura gastronómica de Japón.

En esta versión, hemos adaptado el miso katsu para cocinas de todo el mundo mezclando miso con semillas de sésamo tostadas para crear una fragante salsa goma miso que es fácil de preparar y profundamente sabrosa.

Por Qué Es Amado en Japón

En Nagoya, donde la cultura del miso está muy arraigada, el miso es más que un condimento—es un símbolo de nutrición y energía. Los platos con sabores intensos que combinan perfectamente con el arroz blanco son un sello regional, y el goma miso tonkatsu es un ejemplo quintaesencial.

A menudo se sirve en los días en que la gente desea algo abundante y energizante—lo que las familias japonesas llaman una "comida de poder". Lo encontrarás en fiambreras, cenas familiares e incluso como plato festivo en todo Japón.

Goma Miso Tonkatsu (Chuleta de Cerdo con Salsa de Sésamo y Miso)
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TIEMPO DE COCCIÓN

15 minutos

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yuchi
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yuchi

I share a wide variety of recipes on Instagram, where my budget-friendly and time-saving dishes are especially popular. My recipes featuring minimal ingredients have been a huge hit, receiving wonderful feedback like "So easy to make!" and "I want to cook this for our anniversary!" As of July 2026, my account has grown to a community of 180K followers.

PERFIL

INGREDIENTES

PORCIONES 2

La receta original (1X) rinde 2 porciones

Al escalar la receta, las proporciones de algunos ingredientes pueden requerir pequeños ajustes. Ajuste según sea necesario y sazone al gusto.

  • 2 chuletas de lomo de cerdo (para tonkatsu)
  • sal y pimienta (al gusto)
  • pan rallado panko (según sea necesario)
  • A
    1 huevo
  • A
    2tbsp. harina de uso general
  • A
    1tbsp. agua
  • B
    2tbsp. azúcar
  • B
    2tbsp. miso
  • B
    2tbsp. salsa Chuno (salsa Worcestershire estilo japonés)
  • B
    1tbsp. agua
  • B
    1tbsp. semillas de sésamo tostadas

INSTRUCCIONES

  • 1

    Preparar los filetes: Hacer pequeños cortes en el tejido conectivo entre la carne y la grasa, luego golpear suavemente ambos lados con el lomo del cuchillo. Sazonar con sal y pimienta. Mezclar los ingredientes de la salsa (B) (azúcar, miso y salsa Worcestershire).

    Goma Miso Tonkatsu (Chuleta de Cerdo con Salsa de Sésamo y Miso) Process1
  • 2

    Combinar los ingredientes (A) (huevo, harina y agua) en un bol para hacer la masa. Sumergir el cerdo en ella, luego cubrir uniformemente con pan rallado panko.

    Goma Miso Tonkatsu (Chuleta de Cerdo con Salsa de Sésamo y Miso) Process2
  • 3

    Freír en aceite a 320°F (160°C) hasta que esté dorado. Servir con abundante salsa de sésamo y miso.

    Goma Miso Tonkatsu (Chuleta de Cerdo con Salsa de Sésamo y Miso) Process3

ID de receta

830

Consejos y notas

¡No olvides marcar la carne! Hacer pequeños cortes entre la grasa y la carne magra evita que se enrolle y la mantiene tierna.

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