Kinpira es un popular acompañamiento japonés que se prepara salteando verduras en aceite y sazonándolas con salsa de soja y azúcar. Esta receta usa muchas zanahorias, por lo que puedes obtener mucho betacaroteno en un delicioso plato. ¡Su hermoso color lo convierte en una opción popular para las cajas bento!
Artist
Zono
PERFIL
INGREDIENTES
PORCIONES 4
La receta original (1X) rinde 4 porciones
Al escalar la receta, las proporciones de algunos ingredientes pueden requerir pequeños ajustes. Ajuste según sea necesario y sazone al gusto.
- 8.5 oz zanahoria (240g)
- 1 can atún
- 1 Tbsp aceite de sésamo
- 1 Tbsp salsa de soja
- 2 tsp azúcar
- two pinches semillas de sésamo
INSTRUCCIONES
- 1
Corta las zanahorias en tiras finas.
- 2
Calienta el aceite de sésamo en una sartén y saltea las zanahorias.
- 3
Una vez que las zanahorias estén tiernas, añade el atún, el azúcar y la salsa de soja. Saltea un minuto más.
- 4
Espolvorea con semillas de sésamo y sirve.
ID de receta
1332
Consejos y notas
Si no quieres usar azúcar, puedes omitirlo.
MI CALIFICACIÓN
¡Regístrate o inicia sesión gratis para enviar tu reseña!
COMENZARRESEÑAS
¡Sé el primero en dejar una reseña!
Realizing the importance of food through a family illness, I decided to pursue a career as a nutritionist. After earning my license as a registered dietitian, I worked as a cooking instructor, provided diet guidance, and developed healthy recipes. In 2021, I moved to the U.S., and after gaining weight during life abroad, I began following my own recipes to lose weight. Now, I focus on creating and sharing delicious recipes that can be enjoyed even while dieting—helping others lose weight without stress.