Zono
PERFIL
INGREDIENTES
PORCIONES 4
La receta original (1X) rinde 4 porciones
Al escalar la receta, las proporciones de algunos ingredientes pueden requerir pequeños ajustes. Ajuste según sea necesario y sazone al gusto.
- 1lb Muslos de pollo sin hueso (500g)
- 1 clove Ajo rallado
- 2 pinches Sal
- 2 tsp Harina de trigo
- as needed Aceite
- A1Tbsp Gochujang
- A2 tsp Salsa de soja
- A1 tsp Azúcar
INSTRUCCIONES
- 1
Corta los muslos de pollo sin hueso en trozos del tamaño de un bocado. Agrega el ajo rallado y la sal y mezcla bien. Cubre toda la superficie con harina.
- 2
Coloca el pollo en la freidora de aire y rocía con aceite. Cocina a 200°C (400°F) durante 10 minutos. Dale la vuelta y cocina otros 8 minutos a 200°C (400°F).
- 3
Mezcla los ingredientes [A] en un recipiente. Reboza el pollo en la salsa.
ID de receta
1233
Consejos y notas
Si no tienes una freidora de aire, también puedes hornearlo en el horno o cocinarlo en una sartén.
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Realizing the importance of food through a family illness, I decided to pursue a career as a nutritionist. After earning my license as a registered dietitian, I worked as a cooking instructor, provided diet guidance, and developed healthy recipes. In 2021, I moved to the U.S., and after gaining weight during life abroad, I began following my own recipes to lose weight. Now, I focus on creating and sharing delicious recipes that can be enjoyed even while dieting—helping others lose weight without stress.