Το Ponzu, ή σάλτσα σόγιας με εσπεριδοειδή, είναι ένα βασικό καρύκευμα στην ιαπωνική κουζίνα, γνωστό για την αναζωογονητική γεύση εσπεριδοειδών του.
Ενώ χρησιμοποιείται συνήθως ως σάλτσα βουτήματος για πιάτα hot pot, ταιριάζει επίσης υπέροχα με ψητό ψάρι, κρύα κρέατα, τόφου και σαλάτες—καθιστώντας το αγαπημένο σε σπίτια και εστιατόρια σε όλη την Ιαπωνία.
■ Προέλευση: Το ολλανδικό "Pons"
Η λέξη ponzu προέρχεται από το "pons", ένα ολλανδικό κοκτέιλ που εισήχθη στην Ιαπωνία μέσω του Dejima, στο Ναγκασάκι, κατά την περίοδο Edo.
Αυτό το ποτό ανακάτευε αποσταγμένα οινοπνευματώδη με χυμό εσπεριδοειδών, ζάχαρη και μπαχαρικά.
Στην Ιαπωνία, εξελίχθηκε σε καρύκευμα συνδυάζοντας χυμό εσπεριδοειδών με οξικό οξύ.
Αργότερα προστέθηκε ο χαρακτήρας kanji για το ξύδι (酢) για να σχηματιστεί το "ponzu".
■ Ponzu εναντίον Ponzu Shoyu
Το αρχικό ponzu είναι ένα διαφανές έως κιτρινωπό μείγμα χυμού εσπεριδοειδών και ξυδιού.
Αυτό που οι περισσότεροι σήμερα αποκαλούν "ponzu", ωστόσο, είναι στην πραγματικότητα ponzu shoyu—μια αρτυμένη εκδοχή με βάση τη σόγια με προσθήκη dashi.
Το καφέ χρώμα και το βάθος του umami το καθιστούν απίστευτα ευέλικτο.
■ Ποικιλίες εσπεριδοειδών και επέκταση γεύσεων
Οι περιφερειακές ποικιλίες ponzu περιλαμβάνουν εσπεριδοειδή όπως yuzu, sudachi, daidai, kabosu ή shikuwasa.
Οι σύγχρονες παραλλαγές μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν χυμό μήλου, τζίντζερ, shiso, τσίλι, kombu ή νιφάδες bonito, προσφέροντας ποικίλες γεύσεις.
■ Από ειδικό προϊόν σε βασικό καρύκευμα του σπιτιού
Το ponzu απέκτησε πανεθνική δημοτικότητα μετά την κυκλοφορία του "Ajipon" από τη Mizkan το 1964.
Στο Kansai, η αρμονία του με τα hot pot με βάση τα φύκια επιτάχυνε την υιοθέτησή του.
Σήμερα, είναι ένα αγαπημένο καρύκευμα σε όλη την Ιαπωνία, προσφέροντας μια ελαφριά και ζωηρή ιαπωνική γεύση σε κάθε πιάτο.
Αυτή η συνταγή παρουσιάζει έναν εύκολο τρόπο να απολαύσετε ψάρι με ιαπωνική πινελιά—σολομός τηγανητός σε τηγάνι, τελειωμένος με μια πλούσια σάλτσα βουτύρου και σάλτσας σόγιας με εσπεριδοειδή.
Είναι ο τέλειος συνδυασμός με ένα μπολ ρύζι!

15 λεπτά

Rinaty
ΠΡΟΦΙΛ
ΥΛΙΚΑ
ΜΕΡΙΔΕΣ 2
Αρχική συνταγή (1X) αποδίδει 2 μερίδες
Κατά την κλιμάκωση της συνταγής, οι αναλογίες ορισμένων υλικών ενδέχεται να χρειαστούν μικρές προσαρμογές.
- 2 φιλέτα σολομού
- 1 tbsp. σάκε (για καρύκευμα)
- 2 pinches of αλάτι
- 1/2 tbsp. φυτικό λάδι
- 2 tbsp. σάκε (για μαγείρεμα)
- 2 tbsp. εσπεριδοειδής σάλτσα σόγιας (ponzu)
- 1 tbsp. βούτυρο (κομμένο σε 2 κομμάτια των ½ κ.σ.)
- ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμύδι, όσο χρειαστεί
ΟΔΗΓΙΕΣ
- 1
Πασπαλίστε τα φιλέτα σολομού με 1 κ.σ. σάκε και αλάτι και αφήστε να σταθούν 5 λεπτά. Στεγνώστε με χαρτί κουζίνας.

- 2
Ζεστάνετε το φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Τοποθετήστε τα φιλέτα με την πέτσα προς τα κάτω και μαγειρέψτε για 2 λεπτά. Αναποδογυρίστε και μαγειρέψτε την άλλη πλευρά για περίπου 1 λεπτό. Προσθέστε 2 κ.σ. σάκε, σκεπάστε και μαγειρέψτε στον ατμό σε χαμηλή φωτιά για 3 λεπτά.
- 3
Ξεσκεπάστε και προσθέστε την εσπεριδοειδή σάλτσα σόγιας (ponzu). Σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά για περίπου 1 λεπτό μέχρι να καλυφθεί καλά. Σερβίρετε τα φιλέτα και βάλτε από πάνω σε κάθε ένα ½ κ.σ. βούτυρο και ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμύδι.

ID συνταγής
193
Συμβουλές & Σημειώσεις
Αυτή η συνταγή είναι γρήγορη και εύκολη να φτιαχτεί χρησιμοποιώντας μόνο ένα τηγάνι.
Η ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΜΟΥ
Εγγραφείτε ή συνδεθείτε δωρεάν για να υποβάλετε κριτικές!
ΞΕΚΙΝΗΣΤΕΚΡΙΤΙΚΕΣ
Γίνετε ο πρώτος που θα κάνει κριτική!
About Me I was born and raised in Fukuoka in 1995. I love discovering delicious food just as much as I love eating it! As of January 2025, I’m grateful to have around 850,000 followers on Instagram—thank you so much for your amazing support. My Recipe Philosophy Through cooking, I hope to share many moments of happiness. Whether you’re someone who cooks daily for your family despite a busy schedule, or someone who wants to prepare a delicious meal for a loved one, I want my recipes to be your go-to. I focus on recipes that are easy to make using familiar ingredients and everyday seasonings found in any home. My dishes are not so much “fancy” in flavor as they are warm, home-style meals—simple, quick, and budget-friendly. I would be delighted if my recipes could bring a small sense of warmth and joy to both those who cook and those who eat. The happiness of making something tasty, the joy of hearing “It’s delicious!”, the smiles around the dining table, and the fun of cooking together with children—these are the heartwarming little moments I hope to deliver through my cooking."