Tokyo Recipes by Nadia

Schneller und einfacher japanischer Thunfisch-Mayo-Kartoffelsalat

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Kartoffelsalat ist eine beliebte Beilage in Japan, die durch das Mischen von gekochten Kartoffeln mit Zutaten wie Gemüse und Schinken und das Vermengen mit japanischer Mayonnaise hergestellt wird. Obwohl er weltweit zu finden ist, ist die japanische Version für ihre cremige Textur und den reichen Geschmack der japanischen Mayonnaise auf Eigelb-Basis bekannt. Der Essig in der Mayo verstärkt die natürliche Süße der Kartoffeln und verleiht ihr gleichzeitig einen erfrischenden Nachgeschmack.

Japans Kartoffelsalat geht auf die Meiji-Ära zurück, als ein Gericht im Vinaigrette-Stil erstmals aus dem Westen eingeführt wurde. Später, während der Taisho-Ära, wurde im Imperial Hotel ein Rezept mit Mayonnaise entwickelt. In der Showa-Ära gewann er mit der Verbreitung von Mayonnaise an Beliebtheit in Privathaushalten.

Obwohl gängige Zutaten Karotten, Gurken und Zwiebeln umfassen, gibt es reichlich regionale Variationen – von eingelegtem Gemüse und Lotusw wurzel bis hin zu Bittermelone, Heringsrogen und sogar gesalzenem Tintenfisch.

Diese Version vereinfacht den Prozess, indem nur Kartoffeln und Thunfisch aus der Dose verwendet werden, auf anderes Gemüse verzichtet wird und so eine schnelle, unkomplizierte Beilage entsteht. Die Zugabe von Miso verleiht dem Gericht eine einzigartig japanische Note, die perfekt zur Mayo passt.

Schneller und einfacher japanischer Thunfisch-Mayo-Kartoffelsalat
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KOCHZEIT

10 Minuten

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Misato
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Misato

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PROFIL

ZUTATEN

PORTIONEN 2

Das Originalrezept (1X) ergibt 2 Portionen

Beim Anpassen des Rezepts müssen die Verhältnisse einiger Zutaten möglicherweise leicht angepasst werden. Passen Sie nach Bedarf an und würzen Sie nach Geschmack.

  • 2 mittelgroße Kartoffeln
  • 1 Thunfisch aus der Dose, leicht abgetropft
  • 1 tbsp. Misopaste
  • 1 tbsp. japanische Mayonnaise
  • gehackte Frühlingszwiebeln, nach Geschmack (optional)
  • gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack (optional)

ZUBEREITUNG

  • 1

    Die Kartoffeln in mundgerechte Stücke schneiden. Locker mit Frischhaltefolie abdecken und bei 600 W 3–4 Minuten in der Mikrowelle garen, bis sie weich sind. Noch warm mit einer Gabel grob zerdrücken.

    Schneller und einfacher japanischer Thunfisch-Mayo-Kartoffelsalat Process1
  • 2

    Sobald die Kartoffeln etwas abgekühlt sind, den abgetropften Thunfisch, die Misopaste und die Mayonnaise hinzufügen. Gut vermischen. Nach Belieben mit gehackten Frühlingszwiebeln und schwarzem Pfeffer bestreuen.

    Schneller und einfacher japanischer Thunfisch-Mayo-Kartoffelsalat Process2

Rezept-ID

148

Tipps & Hinweise

・Wenn die Kartoffeln nach dem Mikrowellengaren nicht weich sind, in 30-Sekunden-Schritten weiter erhitzen.

・Den Thunfisch leicht abtropfen lassen – das gesamte Öl muss nicht entfernt werden.

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