Tokyo Recipes by Nadia

Ein-Pfannen-Sukini (geschmortes süß-herzhaftes Schweinefleisch mit Tofu)

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Dieses schnelle und einfache Suki-ni (すき煮) Rezept kombiniert dünn geschnittenes Schweinefleisch und Tofu, die in einer süß-herzhaften Brühe in einer einzigen Pfanne geschmort werden. Das reiche Aroma und der Umami der Maitake-Pilze heben dieses wohltuende Gericht auf ein neues Level. Kein Vorbereiten des Tofus nötig – einfach schneiden und kochen! Es eignet sich hervorragend für die Mahlzeitenvorbereitung und passt perfekt zu einer Schüssel Reis.

Ein-Pfannen-Sukini (geschmortes süß-herzhaftes Schweinefleisch mit Tofu)
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KOCHZEIT

10 Minuten

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Misato
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Misato

I share easy, time-saving recipes you can make with just one frying pan or one microwave! My goal is to create simple yet delicious recipes that can become regular favorites on your table—without any extra hassle. If you’d like, I can also reword this into a short, catchy bio version for social media that works well in Instagram or TikTok profiles. That would make it more compact and eye-catching for followers.

PROFIL

ZUTATEN

PORTIONEN 2

Das Originalrezept (1X) ergibt 2 Portionen

Beim Anpassen des Rezepts müssen die Verhältnisse einiger Zutaten möglicherweise leicht angepasst werden. Passen Sie nach Bedarf an und würzen Sie nach Geschmack.

  • 196g dünn geschnittenes Schweinefleisch (Schweineenden oder -abschnitte eignen sich gut)
  • 294g Seidentofu (oder fester Tofu, wenn bevorzugt)
  • 0.5 pack Maitake-Pilze
  • 15ml Speisestärke
  • 10ml Pflanzenöl
  • gehackte Frühlingszwiebeln, zum Garnieren (optional)
  • A
    Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • A
    15ml Sake (oder trockener Weißwein)
  • B
    22.5ml Sojasoße
  • B
    22.5ml Mirin
  • B
    22.5ml Sake (oder trockener Weißwein)
  • B
    22.5ml Wasser
  • B
    2.5ml geriebener Ingwer

ZUBEREITUNG

  • 1

    Schneiden Sie das Schweinefleisch in mundgerechte Stücke. Schneiden Sie den Tofu in Stücke. Reißen Sie die Maitake-Pilze mit den Händen in kleine Stücke. Marinieren Sie das Schweinefleisch mit Salz, Pfeffer und Sake (aus Gruppe A).

    Ein-Pfannen-Sukini (geschmortes süß-herzhaftes Schweinefleisch mit Tofu) Process1
  • 2

    In einer kleinen Schüssel alle Zutaten aus Gruppe B (Sojasoße, Mirin, Sake, Wasser und Ingwer) mischen, um die Schmorsauce herzustellen.

    Ein-Pfannen-Sukini (geschmortes süß-herzhaftes Schweinefleisch mit Tofu) Process2
  • 3

    Erhitzen Sie Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Wenden Sie das Schweinefleisch in Speisestärke, geben Sie es dann in die Pfanne und braten Sie es an. Wenn es halb gar ist, fügen Sie die Maitake-Pilze hinzu und braten Sie weiter, bis beides durchgegart ist.

    Ein-Pfannen-Sukini (geschmortes süß-herzhaftes Schweinefleisch mit Tofu) Process3
  • 4

    Fügen Sie den Tofu und die vorbereitete Sauce (B) direkt über den Tofu hinzu. Vorsichtig umrühren, um alles zu verbinden. Ohne Deckel etwa 4 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen und nach Belieben mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren.

    Ein-Pfannen-Sukini (geschmortes süß-herzhaftes Schweinefleisch mit Tofu) Process4

Rezept-ID

147

Tipps & Hinweise

・Fügen Sie lange Frühlingszwiebeln oder Shirataki-Nudeln für eine köstliche Variation hinzu.
・Wenn Sie die Gewürze hinzufügen, träufeln Sie sie direkt über den Tofu, damit er den Geschmack aufnimmt, ohne auseinanderzufallen.
・Wenn Sie das Gericht nach dem Entfernen von der Hitze einige Minuten ruhen lassen, vertieft sich der Geschmack.

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