আদা দিয়ে ব্রেজড পোর্ক সম্পর্কে
বুতা নো শোগায়াকি, বা আদা দিয়ে ব্রেজড পোর্ক, একটি ক্লাসিক জাপানি ঘরোয়া রান্নার পদ যেখানে পাতলা কাটা শুয়োরের মাংসের টুকরো সয়া সস, মিরিন এবং তাজা কুরানো আদা দিয়ে তৈরি সুস্বাদু সস-এ ভাজা হয়। এটি জাপানি রান্নাঘরে একটি প্রধান খাবার—এবং আপনি যদি জাপানি রান্নায় নতুন হন তাহলে শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত রেসিপি।
শুয়োরের মাংস স্বাভাবিকভাবেই ভিটামিন B1 সমৃদ্ধ, যা শরীরকে কার্বোহাইড্রেটকে শক্তিতে রূপান্তরিত করতে সাহায্য করে এবং ক্লান্তি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য পরিচিত। আদা শুধু তার স্বতন্ত্র ঝাঁজের চেয়ে বেশি কিছু যোগ করে; এতে শোগাওল এবং জিঞ্জেরল-এর মতো সক্রিয় যৌগ রয়েছে, যা শরীরকে উষ্ণ রাখতে এবং হজমে সহায়তা করে।
একসাথে, এই উপাদানগুলি বুতা নো শোগায়াকিকে একটি সত্যিকারের শক্তি-বর্ধক পদ করে তোলে। আদা শুধু শুয়োরের মাংসের সমৃদ্ধতাকে ভারসাম্য করে না এবং যেকোনো তীব্র মাংসের গন্ধ কমায় না, বরং একটি উজ্জ্বল, সতেজ সুগন্ধও নিয়ে আসে যা ক্ষুধা জাগিয়ে তোলে।
এই পদটি বিশেষভাবে গ্রীষ্মের মাসগুলিতে সুপারিশ করা হয়, যখন আপনার হালকা কিন্তু শক্তিদায়ক কিছু দরকার। ভাপে রান্না করা ভাতের একটি বাটি এবং সবজির একটি সাধারণ সাইড ডিশের সাথে পরিবেশন করা, বুতা নো শোগায়াকি একটি তৃপ্তিদায়ক খাবারে আরাম, স্বাদ এবং পুষ্টি সবকিছু একসাথে প্রদান করে।

Yoshiro Takahashi
প্রোফাইল
উপকরণ
পরিবেশন 2
মূল রেসিপি (১X) থেকে 2 পরিবেশন তৈরি হয়
রেসিপি স্কেল করার সময়, কিছু উপকরণের অনুপাতে সামান্য সমন্বয়ের প্রয়োজন হতে পারে। প্রয়োজন অনুযায়ী সামঞ্জস্য করুন এবং স্বাদ মতো মশলা দিন।
- 11 oz পাতলা কাটা পোর্ক লয়েন (পাতলা কাটা পোর্ক বেলিও প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে)
- 1/4 পেঁয়াজ (১/২ ইঞ্চি টুকরোয় কাটুন)
- 1 tbsp. রান্নার তেল
- কয়েক চা চামচ সর্বজনীন আটা (পোর্ক ড্রেজ করতে)
- সাজানোর জন্য কুচানো বাঁধাকপি, লেবু, চেরি টমেটো এবং জাপানি মেয়োনেজ (প্রয়োজন অনুযায়ী)
- কয়েক ড্যাশ লবণ ও গোলমরিচ
- A1/8 পেঁয়াজ (কুচানো)
- A2 tbsp. সয়া সস
- A2 tbsp. জাপানি মিষ্টি চালের ওয়াইন (মিরিন)
- A2 tbsp. রান্নার সাকে
- A1 tbsp. চিনি
- A1 tbsp. তাজা কুচানো আদা
প্রণালী
- 1
শুয়োরের মাংসের উভয় দিকে লবণ ও গোলমরিচ দিয়ে স্বাদ দিন, তারপর মাংস আটায় মাখান। একটি ছোট বাটিতে কুচানো পেঁয়াজ, সয়া সস, জাপানি মিষ্টি চালের ওয়াইন, রান্নার সাকে, চিনি এবং তাজা কুচানো আদা মিশিয়ে নিন।

- 2
গরম ফ্রাইং প্যানে রান্নার তেল ঢালুন এবং শুয়োরের মাংস যোগ করুন। মাঝারি আঁচে উভয় দিক হালকা বাদামী না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। যদি ছোট ফ্রাইং প্যান ব্যবহার করেন, মাংস এবং গ্লেজ অর্ধেক ভাগ করুন এবং নিম্নলিখিত ধাপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।

- 3
প্যানে কাটা পেঁয়াজ যোগ করুন এবং শুয়োরের মাংস উভয় দিকে বাদামী করতে থাকুন। সমানভাবে বাদামী হলে, প্যানে গ্লেজ যোগ করুন এবং মাঝে মাঝে মাংস উল্টান, গ্লেজে ভালোভাবে মাখান।
একবার মাংস ভালোভাবে মাখানো হলে এবং গ্লেজ সামান্য ক্যারামেলাইজড হলে, আঁচ থেকে নামান। কুচানো বাঁধাকপি, লেবুর টুকরো, চেরি টমেটো এবং জাপানি মেয়োনেজ দিয়ে পরিবেশন করুন।
রেসিপি আইডি
32
টিপস ও নোট
জাপানে পোর্ক রোস্ট সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত কাট, তবে পাতলা কাটা পোর্ক বেলি এবং কুচানো পোর্কও এই ডিশে জনপ্রিয় কাট।
মাংসের কাট এবং রেসিপি প্রতিটি পরিবারে আলাদা, তাই আদা পোর্কের অসংখ্য সংস্করণ রয়েছে!
・কোরিয়ান বারবিকিউর বিপরীতে, ব্রেজড আদা পোর্কে আর্দ্র এবং কোমল মাংস থাকে যা সয়া সস এবং আদার গ্লেজে ব্রেজ করার কারণে হয়।
সয়া সসের শক্তিশালী এবং স্বতন্ত্র স্বাদ ভাতের সাথে সুস্বাদু, এটিকে জাপানে একটি প্রিয় সাইড ডিশ করে তোলে।
・এই রেসিপিতে টিউবে কুচানো আদা ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে তাজা কুচানো আদা ব্যবহার করলে সেরা সুগন্ধ এবং স্বাদ পাওয়া যাবে।
আমার রেটিং
আপনার পর্যালোচনা জমা দিতে বিনামূল্যে সাইন আপ করুন বা লগ ইন করুন!
শুরু করুনপর্যালোচনা
প্রথম পর্যালোচনা করুন!

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.