সাইক্যো-ইয়াকি একটি ঐতিহ্যবাহী কিয়োটো রান্না, যা সাদা মিসো দ্বারা আনা সমৃদ্ধ সুগন্ধ এবং মৃদু মিষ্টতার জন্য পরিচিত।
এর গভীর ও মার্জিত স্বাদ দীর্ঘদিন ধরে খাদ্যপ্রেমীদের মুগ্ধ করে আসছে।
ইতিহাস ও উৎপত্তি
সাইক্যো-ইয়াকির শিকড় হেইয়ান যুগে প্রোথিত, যেখানে এটি দরবারি রন্ধনশৈলীর অংশ হিসেবে উদ্ভূত হয়েছিল।
এর পরিশীলিত স্বাদের কারণে অভিজাত শ্রেণীর কাছে এটি বিশেষ প্রিয় ছিল।
স্থলবেষ্টিত কিয়োটোতে, মানুষ মাছ সংরক্ষণের জন্য মিসো মেরিনেশনের মতো পদ্ধতি উদ্ভাবন করেছিল, যা থেকে আজকের সাইক্যো-ইয়াকির জন্ম হয়েছে।
বৈশিষ্ট্য ও নামের উৎপত্তি
সাইক্যো-ইয়াকি তৈরি করা হয় মাছকে মিষ্টি মিসো মিশ্রণে—সাধারণত সাদা মিসো, সাকে, চিনি এবং মিরিন—মেরিনেট করে তারপর গ্রিল করে।
সেবলফিশ বা স্যামন-এর মতো সাদা মাছ সাধারণত ব্যবহার করা হয়। (জাপানে, স্যামনকে সাদা মাছ হিসেবে বিবেচনা করা হয়।)
সাইক্যো-ইয়াকি নামটি এসেছে রান্নায় ব্যবহৃত সাইক্যো মিসো ("পশ্চিমী রাজধানীর মিসো") থেকে, যা পশ্চিম জাপানে অবস্থিত জাপানের প্রথম রাজধানী কিয়োটোকে নির্দেশ করে।
পূর্ব জাপানের টোকিও মেইজি যুগে (১৮৬৮ থেকে ১৯১২) রাজধানী হয়েছিল।
এই রেসিপিটি আপনাকে দেখাবে কীভাবে ঘরে থাকা মিসো ব্যবহার করে নরম ও সুস্বাদু সাইক্যো-ইয়াকি তৈরি করবেন।
এটি একটি সহজ রেসিপি—শুধু মেরিনেট করুন এবং গ্রিল করুন—কিন্তু অত্যন্ত সুস্বাদু!
একটি দিক সোনালি করে ভাজুন, তারপর ঢেকে ভাপে রান্না করুন যাতে স্যামন নরম ও রসালো হয়।
মিষ্টি মিসোর সুগন্ধ মাছের মধ্যে মিশে যায়, এটিকে শিশুদের জন্যও একটি পছন্দের রান্না করে তোলে।

10 মিনিট

coto
প্রোফাইল
উপকরণ
পরিবেশন 2
মূল রেসিপি (১X) থেকে 2 পরিবেশন তৈরি হয়
রেসিপি স্কেল করার সময়, কিছু উপকরণের অনুপাতে সামান্য সমন্বয়ের প্রয়োজন হতে পারে। প্রয়োজন অনুযায়ী সামঞ্জস্য করুন এবং স্বাদ মতো মশলা দিন।
- 3 ছোট স্যামন ফিলেট
- 2 tbsp. আওয়াসে মিসো (মিশ্রিত মিসো)
- 1 tbsp. সাকে
- 1 tbsp. মিরিন
- 1/2 tbsp. চিনি
- এক চিমটি লবণ
প্রণালী
- 1
স্যামন ফিলেটের উপর এক চিমটি লবণ ছিটিয়ে দিন এবং প্রায় ১০ মিনিট রেখে দিন। কাগজের তোয়ালে দিয়ে চেপে শুকিয়ে নিন।

- 2
একটি ছোট বাটিতে মিসো, সাকে, মিরিন এবং চিনি মিশিয়ে নিন। স্যামন ফিলেটগুলি মিশ্রণ দিয়ে মাখিয়ে প্রায় ৩০ মিনিট মেরিনেট করতে দিন।

- 3
একটি ফ্রাইং প্যানে পার্চমেন্ট পেপার বিছিয়ে স্যামন ফিলেটগুলি চামড়ার দিক নিচে রাখুন। মাঝারি আঁচে রান্না করুন।

- 4
নিচের অংশ বাদামী হয়ে গেলে (প্রায় ৩ মিনিট), ফিলেটগুলি উল্টে দিন, ঢাকনা দিয়ে ঢেকে দিন এবং আঁচ সামান্য কমিয়ে দিন। সম্পূর্ণ রান্না না হওয়া পর্যন্ত আরও ২-৩ মিনিট ভাপে রান্না করুন।

রেসিপি আইডি
168
টিপস ও নোট
・গ্রিল করার আগে, স্যামনের পৃষ্ঠ থেকে অতিরিক্ত মিসো আলতো করে সরিয়ে নিন।
・ফ্রাইং প্যানের পরিবর্তে গ্রিল প্যান ব্যবহার করলে অতিরিক্ত সুস্বাদু ফিনিশ পাওয়া যাবে।
・যেহেতু মিসো এবং চিনি সহজেই পুড়ে যায়, রান্নার সময় মাছটি ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা অপরিহার্য।
আমার রেটিং
আপনার পর্যালোচনা জমা দিতে বিনামূল্যে সাইন আপ করুন বা লগ ইন করুন!
শুরু করুনপর্যালোচনা
প্রথম পর্যালোচনা করুন!
I’m a mom of one and a big food lover. I share easy-to-follow, foolproof recipes packed with nutrition, using only familiar ingredients and common seasonings. I also like to include handy tips that help save time in the kitchen. From quick microwave recipes to no-knife, no-stove dishes, I focus on meals that can be made quickly while still providing plenty of nutrition for my family. I believe in the happiness that comes from enjoying delicious food and the joy of seeing loved ones eat with a smile. My goal is to bring love-filled home cooking to tables where smiles overflow. I also record my recipes so that, one day, when my child grows up, they can always recreate the taste of their mother’s cooking.